10 NAJBOLJŠIH meditacijskih umikov na Tajskem (2024)

Tajska je znana po svojih osupljivih plažah in hostlih za popotnike, vendar ima tudi drugo stran, tisto, ki je povezana z njeno budistično preteklostjo in naravno lepoto njene pokrajine.

Te budistične prakse dajejo Tajski občutek umirjenosti in spokojnosti. Znano je tudi po svojih meditacijskih zatočiščih, kjer se lahko učite od njegovih budističnih korenin in najdete način za bolj umirjen, bolj prisoten način življenja.

Tajska ima široko paleto zatočišč, vsa z različnimi praksami in ugodnostmi, po vsej ogromni državi. Izbira pravega meditacijskega umika na Tajskem je lahko neverjetno stresna, kar pa ni bistvo umika!

Da bi zmanjšal stres in čas, porabljen za iskanje, sem ustvaril ta seznam najboljših meditacijskih umikov na Tajskem, da boste lahko spakirali kovčke in se veliko hitreje odpravili k svojemu notranjemu zenu.

Namaste Prijatelji !
fotografija: @amandaadraper

ali je zdaj varno iti v Evropo

• Zakaj bi morali razmisliti o meditacijskem umiku na Tajskem
• Kako izbrati pravi meditacijski oddih na Tajskem zase
• 10 najboljših meditacijskih umikov na Tajskem
• Končne misli o meditacijskih umikih na Tajskem

Zakaj bi morali razmisliti o meditacijskem umiku na Tajskem

Sodobno življenje je lahko hitro in ne ponuja prostora za stvari, ki jih želite narediti ali doseči. To je lahko naporno in izčrpavajoče. In ko ste ves čas tako zaposleni, je vaše duhovno življenje pogosto ena izmed prvih stvari, ki jo pustite za sabo.

Občutek povezanosti s seboj in s svetom okoli vas je bistvenega pomena za vaše duševno, fizično in čustveno zdravje. Vendar pa preveč ljudi ta vidik dobrega počutja ignorira ali nanj preprosto pozabi. Ta mesta so popolna tudi, če se želite na potovanju osredotočiti tudi na spanje.

Popoln kraj za razmislek.
fotografija: @amandaadraper

Odhod na meditacijski umik ali celo Tihi umik na Tajskem bo pomagal spremeniti vse to. Dalo vam bo čas, da se osredotočite nase in na lastno pot zdravljenja in rasti brez običajnih motenj.

To je lahko spodbuda za vaše splošno dobro počutje in vam ponudi novo prakso, ki vam pomaga, da postanete bolj prisotni, ko se vrnete v vsakdanje življenje. In lahko vas nauči dobrih navad, ki vam bodo pomagale nahraniti tudi vaš duhovni jaz. Najboljše od vsega pa je, da je umik tudi sproščujoč in zdravilen.

Kaj lahko pričakujete od meditacijskega umika na Tajskem?

Umiki na Tajskem so raznoliki in tam lahko najdete skoraj vse vrste zdravilnih in wellness praks. Meditacijska svetišča običajno temeljijo na preizkušenih in resničnih meditacijskih praksah. Običajno je tudi, da pridejo z drugimi oblikami meditacije, kot so tudi tečaji joge.

To je naravno združevanje, saj joga uči enako notranjo osredotočenost, tehnike dihanja in zavedanje telesa kot meditacija.

Ti umiki so namenjeni vsem nivojem, od začetnika do strokovnjaka, tako da boste lahko sodelovali ne glede na to, kako vajeni ste. Če ste novi v meditaciji in se morate naučiti vrvi, vas bo spremljal visoko usposobljen inštruktor. Če pa niste novi, lahko poiščete zatočišče, ki vam ponuja miren prostor za začetek vadbe.

Meditacijska svetišča na Tajskem imajo tudi nekaj ponudb, ki so specifične za državo. Torej, če ste se kdaj želeli naučiti muy thai ali tantre, potem si oglejte eno od umikov, ki ponujajo te možnosti.

Kako izbrati pravi meditacijski oddih na Tajskem zase

Izbira pravega meditacijskega zatočišča na Tajskem je odvisna izključno od vas. To potovanje zdravljenja in rasti govori o vas, o tem, kaj želite in potrebujete, da se počutite srečne in zdrave. Torej ste edini, ki se lahko odloči, kateri umik je najboljši za vaše osebno potovanje.

Preden se odpravite na umik, razmislite o tem. Pomislite, kje ste zdaj in kje želite biti. Odločite se za svoje cilje in celo želje ter nato poiščite zatočišča, ki ustrezajo vašim potrebam. To je najpomembnejši vidik izbire umika, zato se prepričajte, da se boste pravilno odločili.

Slapno zdravilo.
fotografija: @amandaadraper

To bo določilo, kakšne prakse in okolje želite na izbranem zatočišču, nato pa je odvisno od vašega urnika in proračuna. Če ste obisk Tajske za kratek čas boste morda želeli poskusiti kratek dvodnevni umik v bližini mesta, če pa ste na obisku zgolj zaradi umika, se odpravite na bolj oddaljeno lokacijo.

Običajno daljši kot je umik, dražji bo. Upoštevajte svoj proračun in koliko časa si lahko privoščite, da bi ga porabili, in to vam bo pomagalo zožiti iskanje.

Tu je še nekaj dejavnikov, ki vam bodo pomagali zožiti izbiro.

newyorški predlogi

Lokacija

Tajska je resnično čudovita dežela, polna mest, krajev in pokrajin, ki niso podobni nobenemu drugemu kraju. Zato bi morala biti lokacija vašega zatočišča pomemben del vašega odločanja. Če se nameravate umakniti na Tajsko, potem je to morda prav tako v delu države, ki ga resnično želite obiskati.

Če želite tradicionalno kulturo in znamenitosti ter bolj lokalni občutek med bivanjem na Tajskem, poiščite možnost umika v Chiang Maiju. In če iščete gore, osupljiv naravni park in veliko zgodovine, poglejte blizu mesta Phetchabun v spodnji severni Tajski.

Če imate raje otoško življenje, potem poskusite Kho Pha Nga, eno najbolj divjih in najlepših v vsej državi, ali Ko Samui za bolj pozidano in udobno možnost. Lahko se poskusite tudi umakniti v Ao Nang za dostop do kraških otokov tik ob Tajski.

Obstaja kar nekaj drugih lokacij, kjer boste našli zatočišča za meditacijo, zato le izberite mesto ostati na Tajskem blizu stvari, ki jih najbolj želite videti in početi!

Veličastno.
fotografija: @amandaadraper

Vaje

Medtem ko ste na umiku na Tajskem, boste imeli priložnost, da se poglobite v budistične meditacijske prakse. Budizem je prevladujoča religija na Tajskem, zaradi česar je meditacija v zadnjem stoletju postala ena najpomembnejših praks tako za laike kot za menihe na Tajskem.

Tako kot na mnogih lokacijah tudi meditacijski umiki na Tajskem ponujajo različne prakse joge na vseh ravneh, ki ustrezajo skoraj vsem obiskovalcem. Ker boste na Tajskem, boste imeli tudi priložnost uživati ​​v nekaterih praksah, ki se precej razlikujejo od drugih lokacij.

Pogosto so te prakse joge in meditacije na Tajskem združene v tisto, kar je znano kot Tantra . Tantra je budistični način življenja, ki uporablja različne vrste meditacije, joge, masaže in tantričnih praks za odpiranje uma in telesa za dobro počutje in pozitivne občutke.

Ena od običajnih praks, ki jih boste našli v tajskih domovih, je tajska masaža. To je stroga oblika masaže, ki zagotovo ni za slabovidne, je pa dobra za iztiskanje toksinov in stresa.

Muay Thai, ki je podoben tajskemu boksu, je še ena običajna praksa na umikih, čeprav je seveda prilagojen začetnikom in niti približno ni tako tesnega stika, kot ga boste videli na televizijskih tekmah.

Blaženost…
fotografija: @amandaadraper

Cena

Tako kot cene večine stvari na Tajskem so lahko meditacijske zavetišča zelo poceni ali zelo drage. To temelji predvsem na vrsti razkošja, ki ga iščete v državi, kot tudi na trajanju umika.

Če ste dokaj osnovna oseba in ste zadovoljni s preprosto namestitvijo, ki se bolj nagiba k tradicionalnemu tajskemu slogu kot k zahodnemu slogu, potem se lahko v to državo umaknete za zelo malo denarja. Našli boste tudi številne umike po srednjih cenah, kar pomeni zelo udobno okolje in več udobja, kot bi lahko pričakovali.

In seveda ima Tajska nekaj neverjetnih luksuznih zatočišč za ljudi, ki imajo nekaj dodatnega časa in denarja, zato jih obiščite, če iščete resnično dekadentno izkušnjo.

Običajno povedano, daljši ko je umik, dražji bo.

ugodnosti

Verjetno najboljša prednost meditacijskih umikov na Tajskem je hrana. Tajska hrana je ena najboljših in najbolj priljubljenih kuhinj na svetu, zato bi bilo popolnoma kriminalno, če je ne bi uživali, medtem ko ste na umiku.

Seveda, ker ste na oddihu, boste deležni vrhunske hrane, ki nahrani vašo dušo in telo. Najdete lahko tudi možnosti, ki ustrezajo katerim koli prehranskim željam ali omejitvam, zato si le oglejte.

Dekle, ki išče smisel.
fotografija: @amandaadraper

Druga prednost, na katero morate biti pozorni pri izbiri zatočišča, je lokacija. Številna svetišča za meditacijo ponujajo tudi možnost izletov v okolico.

tarnovo

To vam bo omogočilo, da se povežete z naravno krajino in se poiščete z razumevanjem svojega mesta v naravnem svetu. Če hrepenite po tovrstni povezanosti z naravo in ste pustolovski tip, potem poiščite zatočišče, ki ponuja te možnosti.

Trajanje

Kot kraj, znan po svojih umikih, ima Tajska neverjetno veliko različnih možnosti, ko gre za trajanje. Če imate omejen čas in potrebujete hitro spodbudo, potem lahko rezervirate eno od tridnevnih umikov v državi. To je dovolj, da dobite sunek energije in zdravljenja ter čas za sprostitev.

Če pa imate več časa in denarja, zakaj ne bi poskusili enega od daljših umikov? Dejansko se lahko na Tajskem umaknete za do 84 dni. To je dovolj časa, da resnično začnete graditi dobre navade in ustvarite trdne temelje za svoje zdravje in dobro počutje.

Torej, če imate čas in voljo, zakaj ne bi preverili daljših umikov?

10 najboljših meditacijskih umikov na Tajskem

Če ste pripravljeni narediti skok in narediti meditacijo pomembnejši del svojega življenja prek budističnih praks na Tajskem, vam priporočam, da greste tukaj.

Najboljši splošni meditacijski oddih na Tajskem – 6-dnevni umik telesa, uma in duha

• $
Lokacija: Koh Samui

Odhod na umik v Koh Samui, ki je znan kot letovišče ob plaži in po nočnem življenju, zveni, kot da je ravno nasprotje tistega, kar iščete v meditacijskem zatočišču.

Toda ta umik ovrže vse te domneve. To je majhen center, ki se osredotoča na preprosto življenje za boljše zdravje, kjer boste uživali v meditaciji, masaži, zdravljenju z zelišči, duhovnem zdravljenju in molitvi v preprostem okolju, ki vas bo spodbudilo, da se osredotočite nase.

Namen tega umika je, da vas poveže z višjo silo in vse, kar ne ustreza temu cilju, se odstrani. Če ste odločeni vzpostaviti to povezavo z višjo silo, v katero verjamete, potem je to zagotovo nekaj, kar lahko dodate svojemu Koh Samui itinerar .

Najbolj ugoden meditacijski oddih na Tajskem – 4-dnevna blažena joga in meditacija

• $
Lokacija: Chiang Mai

Joga umiki v Chiang Maiju imajo nekaj za vsakogar, tudi za ljudi, ki nimajo veliko časa in denarja, da bi ga porabili za obisk meditacijskega zavetišča.

Ta možnost je dober primer tega. To je miren in preprost način umika, zasnovan tako, da vam pomaga vrniti ravnovesje z dvakrat dnevno meditacijo in jogo v čudoviti lokalni vasici, ki vidi zelo malo turistov.

Vadili boste tudi meditacijo čuječnosti in izvedeli več o tem načinu vračanja vaše pozornosti v sedanji trenutek, praksi, ki lahko zmanjša stres in vas pomaga povezati z resničnim življenjem namesto s preteklostjo ali zaskrbljujočo prihodnostjo.

Obroki v letovišču so rastlinski in vključujejo veliko tropskega sadja, nastanitev pa je preprosta, a udobna.

Najboljše meditacijsko zatočišče za ženske na Tajskem – 8-dnevni ženski oddih na Koh Samuju

• $$
Lokacija: Surat Thani

Zahteve do žensk v sodobnem svetu so ogromne in včasih preprosto potrebujete nekaj časa, da se osredotočite nase in ne na ljudi okoli sebe. Ta meditacijski in joga umik v Koh Samuiju je odgovor na to.

To je prilagojeno opolnomočeno zatočišče, ki vas bo vodilo na transformativno potovanje, ki vam bo omogočilo, da prepoznate lastne potrebe, sprostite zastala čustva in priznate svoj potencial.

Bodite pripravljeni na resne spremembe, ko se udeležite tega umika, saj se udeležite delavnic in srečanj o jogi, meditaciji, somatiki, energijskem delu in uravnovešanju čaker, ki so zasnovane tako, da vas naučijo, kako uspevati v vašem zasedenem sodobnem življenju.

Najlepše meditacijsko zatočišče na Tajskem – 4-dnevna joga in mediacija pri družini

• $$
Lokacija: Chiang Mai Tajska

Lepota je resnično v očeh opazovalca, vendar bi ta umik ustrezal temu opisu za večino ljudi, saj je to vaša priložnost, da se potopite v lokalno kulturo.

Je kaj lepšega kot naučiti se razumeti in sočustvovati s svetom, drugimi ljudmi in še bolj s samim seboj? S tem mirnim domačim bivanjem, ki se nahaja sredi bujnega čudovitega severnega tajskega gozda, boste zagotovo postali bolj empatična oseba.

Bivali boste v pristni tajski domačiji v neokrnjenih gorah, spoznavali domačine in meditirali v lokalnem templju s pogledom na sončni zahod.

To je vaša priložnost, da ste resnično del lokalne kulture in si nahranite dušo z jogo, meditacijo in pristnimi povezavami z drugimi, zato je ne zamudite!

Meditacijski umik na Tajskem blizu plaže – 8-dnevni meditacijski oddih na Koh Phanganu

• $
Lokacija: Skladišče Pha Ngan

Medtem ko je Koh Phangan morda bolj znan po burnem nočnem življenju, obstaja Sofer bolj umirjena celo duhovna stran otoka, ki jo lahko doživite v tem čudovitem meditacijskem zatočišču na Koh Phanganu.

Med bivanjem tukaj boste velik del dneva preživeli v meditaciji pred večernimi tečaji joge. Dnevni urnik je poln, traja od 6.00 do 19.00, zato je idealen za tiste, ki se želijo vključiti v resen razmislek z dodatnim raztezanjem!!!

Ta umik je namenjen gibanju, dihanju, rasti in zdravljenju v vašem tempu, zato je vaša priložnost, da prevzamete popoln nadzor nad svojim potovanjem.

Dobiti 15% CENEJE ko rezervirate prek naše povezave — in podprete spletno stran, ki jo imate tako radi

potovanje tokio

Booking.com hitro postaja naš izbor za namestitev. Od poceni hostlov do elegantnih domov in prijetnih hotelov, imajo vse!

Edinstveni meditacijski umik na Tajskem – 5-dnevno kopališče v gozdu

• $$
Lokacija: Chiang Dao, Chiang Mai,

Ste že slišali za gozdno kopanje ? To ne pomeni, da se kopate v gozdu, ampak da se naučite uporabljati vsa svoja čutila, da doživite in uživate v naravnem prostoru.

To je dokaj nova ideja z dolgo zgodovino in dokazano ima številne različne koristi za vaš um in telo. Je tudi odličen način za povezovanje z duhovnostjo naravnega sveta.

Na tem umiku boste imeli pet dni časa za kopanje v gozdu okoli vas. Prakse so preproste, a globoke. Naučili se boste biti pozorni na naravni svet in svoje mesto v njem, kar lahko pomaga zmanjšati stres, vas povezati s svetom, izboljšati vaš spanec in začeli razumeti ključno vlogo, ki jo ima naravni svet za vaše zdravje.

Najboljši meditacijski umik za dolgo bivanje – 30-dnevna joga meditacija s tajskim bojevom

• $$
Lokacija: Phetchabun

To zatočišče se nahaja v čudoviti podeželski provinci Phetchabun, na kmetijskih zemljiščih, kjer boste imeli priložnost živeti s čudovito tajsko družino.

To je zelo aktiven oddih, kjer boste delali na razstrupljanju svojega življenja z jogo in meditacijo, medtem ko boste izvajali vaje pozornosti, ki bodo pomagale izboljšati vaše duševno in fizično zdravje.

Na ta umik se odpravite samo, če ste res aktivna oseba, saj ponujajo tudi veliko možnosti za izboljšanje vašega fizičnega zdravja s tajskim boksom, zahodnim boksom in crossfitom. Jedli boste tudi čisto prehrano in se med bivanjem imeli priložnost potopiti v pristno tajsko kulturo.

Najboljše meditacijsko zatočišče na Tajskem za pare – 5-dnevna zasebna luksuzna meditacija

• $
Lokacija: Skladišče Pha Ngan

Če morate delati na svojem odnosu s svojim pomembnim drugim, pa tudi na odnosu s seboj, vas bosta zasebnost in čudovito okolje tega zatočišča podpirala pri tem procesu.

Delite svojo pot rasti in zdravljenja z ljubljeno osebo na čudovitem otoku Kho Pha Ngan in skupaj naredite korak naprej.

Med umikom boste delali na utišanju uma, telesa in duše z aktivnostmi meditacije in čuječnosti ter veliko časa v naravi. Vi in vaš partner boste uživali tudi v razvajajočih masažnih tretmajih, ki vam bodo pomagali pri razstrupljanju, medtem ko se boste sprostili in ponovno povezali.

Umik s tradicionalno meditacijo – 15-dnevni transformativni joga umik

• $
Lokacija: Koh Phangan

Ta umik se zelo poglobi v tradicionalne prakse in pomen joge in meditacije, tako da lahko zgradite svojo lastno sadhano. Sadhana je redna duhovna praksa, ki vam pomaga postati boljši človek in zgraditi zavest, da lahko živite srečno in smiselno življenje.

Naučili se boste opustiti svoj ego in navezanost ter zgraditi mir z intenzivnimi tečaji joge iz različnih disciplin. Ta raznolikost vam bo omogočila, da najdete obliko joge, ki najbolj ustreza vašemu telesu in ciljem. Tečaji so prav tako prilagojeni za vse stopnje, tako da vam bodo ustrezali ne glede na to, ali ste začetnik ali strokovnjak.

Na tem odmiku se boste naučili tudi preprostih, a izjemno učinkovitih veščin meditacije z vsakodnevnimi tihimi meditacijami. In tečaji filozofije, ki potekajo v svetišču, vas bodo seznanili z jogijskimi koncepti, ki vas bodo podpirali in vam pomagali vključiti vaše nove prakse v vaše vsakdanje življenje, ko pridete domov.

Umik za razstrupljanje in meditacijo na Tajskem – 8-dnevne luksuzne joga počitnice

• $$
Lokacija: Skladišče Pha Ngan

Če ste izčrpani, nezdravi in ​​potrebujete nekaj časa zase za zdravljenje in pomladitev, je velika verjetnost, da morate začeti s samooskrbo, ljubeznijo do sebe in morda RAZSTRUPLJANJEM! Ta budistični umik traja le 10 dni, vendar je priložnost, da se telesno in energijsko očistite.

Med tem se sprostite in ponastavite joga umik ki bo hkrati toniziralo in sprostilo vaš um in vaš um. Med bivanjem boste uživali tudi v dnevni meditaciji, zdravi hrani, wellness coachingu in masažah.

stvari za početi detroit michigan

Poleg tega, da ponuja jogo, meditacijo in budistične vpoglede, ta izjemno edinstven vključuje tudi dober odmerek dnevnega fitnesa (več kot 70 dejavnosti na izbiro). Prehrana je zdrava, čista hrana, ki daje telesu vse, kar potrebuje, in nič drugega.

Ne pozabite na zavarovanje

Pred potovanjem VEDNO uredite zavarovanje za nahrbtnike. V tem oddelku je veliko izbire, vendar je dobro začeti Varnostno krilo .

Ponujajo mesečna plačila, nobenih vezanih pogodb in ne zahtevajo prav nobenih poti: to je točno tisto vrsto zavarovanja, ki ga potrebujejo dolgoročni potniki in digitalni nomadi.

SafetyWing je poceni, enostaven in brez skrbništva: preprosto se prijavite za lickety-split, da se lahko vrnete k njemu!

Kliknite spodnji gumb, če želite izvedeti več o nastavitvi SafetyWinga, ali preberite naš notranji pregled za celotno okusno zajemalko.

Končne misli o meditacijskih umikih na Tajskem

Tajska je ena najbolj neverjetnih, najlepših držav na svetu in hrana je absolutno nepotrebna, dokler lahko prenesete malo začimb.

Vendar morda ne veste, da ima ta država dolgo duhovno zgodovino, ki se zelo razlikuje od tiste v zahodnih državah. Ta duhovnost bi vam lahko ponudila način, da razširite in poglobite svoje lastne meditacijske in duhovne prakse.

Če ste pripravljeni izkusiti vse, kar lahko ponudi meditacijski umik na Tajskem, potem priporočam 6-dnevni umik telesa, uma in duha v Koh Samuiju na Tajskem, kjer je poudarek popolnoma na meditaciji in vaši duhovni rasti, ne pa na pasteh zunanjega sveta.

Kamorkoli že končate, upam, da vam bo meditacijski umik pomagal prinesti nekaj notranjega miru.

Varna potovanja!
fotografija: @amandaadraper