Srednja Amerika

Pregled Blue Osa: Eden najboljših joga umikov v Kostariki

Počasi odprem oči in vidim, da je zunaj še vedno temno. Ura je 5 zjutraj, vendar se počutim spočito in pomirjeno po dolgem in globokem spancu. Slišim zvok valov, ki butajo ob obalo, medtem ko se množica divjih živali okoli mene prebuja. Ptice in črički žvrgolijo, opice drekavci pa rjovejo in pozdravljajo nov dan.

Počasi se odpravim iz udobne zakonske postelje in odidem iz spalnice, da bi našel nedotaknjeno, nedotaknjeno džunglo s pogledom na ocean. Jutranja sončna svetloba boža okoliško naravo, zunaj pa ni ne prevlažno ne prevroče. Skozi bujne vrtove se spustim do rdečega lesenega stola, ki gleda na ogromno plažo in divji ocean.

Ko strmim v obzorje, si pustim oči počivati na spektakularni pokrajini pred seboj. Moj zaspani um potrebuje nekaj minut, da ugotovi, kje sem. Ko to počne, me prevzame občutek hvaležnosti, da sem tukaj in zdaj. Ta teden sem v Rest & Restore Yoga Retreat v Blue Osa Beach Resort & Spa.

Plaža Blue Osa, znana tudi kot vaše novo dvorišče.

Kazalo

Kdo je Blue Osa v Kostariki?
Objekti v Blue Osi
Kdo so drugi gostje pri Blue Osi?
Tečaji in učitelji joge pri Blue Osa
Hrana v Blue Osi
Sprostitveni paketi v Modri Osi
Aktivnosti v Modri Osi
Tipičen dan v Modri Osi
Kako lahko doživim Blue Oso?
Kaj je še super v Blue Osi?
Končne misli o Blue Osi

Kdo je Blue Osa v Kostariki?

Blue Osa Beach Resort & Spa je center za jogo Kostariški joga umiki in 200-urno usposabljanje učiteljev joge (200-YTT) v čudoviti Kostariki. Nahaja se v skoraj nedotaknjenem kostariškem deževnem gozdu na polotoku Osa – najbolj oddaljeni destinaciji v državi in enem najbolj biološko intenzivnih krajev na svetu, poroča National Geographic. Območje gosti več kot 50 % živalskih in rastlinskih vrst Kostarike, medtem ko pokriva le 3 % kopenske površine države.

Blue Osa lahko sprejme do 38 gostov, zato je zelo intimna. Ker je tako oddaljeno, ne boste imeli nobenih motenj, pred katerimi verjetno pobegnete. Če pa morate zaradi enega ali drugega razloga zapustiti letovišče, lahko pridete do najbližjega mesta, očarljivega Puerto Jimeneza, v 15 minutah vožnje.

Puerto Jimenez, najbližje mesto.

Blue Osa je 100 % izključena iz omrežja, kar pomeni, da Beach Resort & Spa ne uporablja vode ali elektrike, ki prihajata iz mesta. Namesto tega se hvali, da je popolnoma okolju prijazen in trajnosten z uporabo mikro mreže. Ta večinoma deluje na sončno energijo, da pusti čim manjši ogljični odtis in spoštuje okoliško okolje in divje živali.

Vse v Blue Osi je okolju prijazno. Aktivnosti, ki jih ponuja letovišče, so zasnovane tako, da čim manj obremenjujejo okoliško naravo. Detergent za pranje perila je biološko razgradljiv, obroki so od kmetije do mize s svežimi sestavinami, ki vsak dan prispejo na krožnike gostov z ekološke kmetije, ki se nahaja čez cesto, in sosednjih ribičev. Vsi ostanki hrane se uporabijo kot kompost za pridelavo več hrane. Partnerstva so izključno z okolju prijaznimi podjetji. Poleg vsega tega ima 93 plošč za proizvodnjo električne energije po vseh objektih.

Če pogledamo v statistiko, celotno letovišče Blue Osa porabi enako količino energije kot povprečna štiričlanska družina v ZDA na mesec. Blue Osa je resnično zgled, ko gre za trajnost.

Objekti v Blue Osi

Objekti v Blue Osi so bili nad mojimi pričakovanji – čeprav so bili že po ogledu resorta visoki Instagram stran.

Ko sem prispela v letovišče, me je sprejela ekipa nasmejanega in navdušenega osebja. Odprto preddverje ponuja čudovit razgled na džunglo in ocean, ima pa tudi zofe, stole, klopi in veliko odprto kuhinjo, kjer lahko opazujete pripravo večerje. Kraj je okusno urejen in ustvarja zelo mirno in sproščujoče vzdušje.

Po prijavi in grizljanju prigrizkov in sokov me je osebje pospremilo do moje spalnice. Spalnico sestavljata dve zakonski postelji, velika lastna kopalnica, udoben kavč in prostorna lesena omara. Iz sobe sem lahko slišal zvok valov in celo videl ocean iz svojih oken. Prenočišče je dobil tudi ventilator, ki mi ga med bivanjem ni bilo treba uporabljati, a bi mi morda prišel prav, če bi bil vročinski val.

Moja prostorna spalnica v Blue Osi.

Moja spalnica je bila tik pod shalo, ki je gledala na džunglo in ocean. Čudovito okrašena sem se počutila pomirjeno takoj, ko sem stopila v sobo za jogo in komaj čakala, da se udeležim svoje prve vadbe joge.

Preostali del letovišča sestavlja skupni zunanji bazen, ki se nahaja pred zdraviliščem. Da bi prispeli tja, smo šli skozi nekaj, kar je bilo videti kot cvetoče poročne sprehajalne poti. Območje bazena in spa je izjemno sproščujoče. Z dolgimi stoli in platformo za jogo s kavči in blazinami sem vedela, da je to idealen kraj, kamor lahko grem, če potrebujem nekaj časa zase. Obdani z naravo smo le nekaj metrov stran od nas opazili nekaj opic, ki so se igrale na drevesih.

Popolno območje za sprostitev in počitek

kul stvari za početi na hrvaškem

Kdo so drugi gostje pri Blue Osi?

Bilo nas je samo devet, kar je bilo popolno, saj smo se vsi imeli priložnost zares spoznati. Večina gostov je bila iz Združenih držav Amerike in so jogo tako ali drugače vključili v svoje življenje.

Nekateri so bili učitelji joge, drugi so bili lastniki joga studia, med nami pa je bilo tudi nekaj takih, ki smo si le želeli vzeti odmor od svojega natrpanega življenja, da bi se sprostili, sprostili in odklopili. Ime (Rest & Restore Yoga Retreat) ponuja natančen povzetek izkušnje.

Ne glede na razloge smo vsi končali tukaj z istimi interesi, isto strastjo in na isti poti. Del, ki mi je najbolj všeč pri obisku te vrste umika, je, da se globoko povežem z drugimi in izmenjam dragocene vpoglede s podobno mislečimi ljudmi, čeprav imamo različno ozadje in življenjske zgodbe.

Kar se mene tiče, sem strastna učiteljica joge. Pred dvema letoma sem se začela ukvarjati z jogo in po mesecih prisile k obiskovanju tečajev, saj sem vedela, da bo pomirila moj opičji um, sem se vanjo popolnoma zaljubila. Vedno sem se norčeval iz ljudi, ki so rekli, da jim je to spremenilo življenje, dokler ni spremenilo mojega.

Ko sem na spletu našel Blue Osa, sem takoj vedel, da je to kraj, kjer se bo zgodila čarovnija. Ko sem se pridružil Blue Osi, sem čas vadil, se učil novih položajev, filozofiral z novimi prijatelji in se globlje povezal sam s seboj. Še pomembneje, odšel sem navdihnjen.

Nekatera dekleta in jaz?

Tečaji in učitelji joge pri Blue Osa

Učitelji joge v Blue Osi so bili super usposobljeni in njihovi tečaji so bili točno to, kar sem upal. Ponudili so nam dva tečaja joge na dan – enega zjutraj in enega popoldne. Kot učiteljica joge sem bila izpostavljena nešteto različnih učiteljev in postala sem nekoliko bolj izbirčna pri stilih poučevanja.

Vendar sta Macarena in Angela, učiteljici, ponudili tečaje, ki so resnično ustrezali potrebam mojega telesa. Vrsta tečajev, ki so jih učili, je bila yin, obnovitvena, nežna, reiki, vinyasa, meditacija in stacionarna joga. Odlično so vedeli, kako začutiti vzdušje skupine in intuitivno poskrbeli, da smo vsi imeli največ koristi od njih.

V torek je nastopila nova luna in šli smo dol do plaže za to priložnost. Po prižigu kresa je Angela vodila čudovito vodeno meditacijo, ki se je osredotočala na naše čakre, medtem ko je izvajala reiki na vsakem od nas. To je bil tako nepozaben in edinstven trenutek, ko smo vsi sedeli v krogu, ob ognju, na divji plaži z nebom, polnim zvezd. Nekaj jih je bilo hrošči strele povsod okoli nas, zaradi česar je izkušnja še nekoliko bolj čarobna. Po meditaciji smo se kar družili, si pripovedovali zgodbe, šli plavat ali opazovali zvezde.

Poleg vseh teh tečajev joge in meditacije sta dve prostovoljki pri Blue Osa, Katie in Shaz, ponudili tudi tečaje joge. Tudi sam sem zelo rad obiskoval njihove tečaje in to je moje bivanje tam res kar najbolje izkoristilo.

Pozdrav soncu (Surya Namaskar) ob sončnem zahodu.

Hrana v Blue Osi

OMAGAD. O hrani v Modri Osi bi lahko napisal celo knjigo in prepričan sem, da to sploh ne bi bilo pravično. Resnično pa hrane ni bilo mogoče opisati.

Marie je francoska glavna kuharica in precej impresivna ženska. Pred dvajsetimi leti je bila lastnica zemljišča s svojo družino, zdaj pa nadzoruje kuhinjo Blue Osa. Nekoč je bila to počitniška hiša sredi džungle, kjer je deskala s svojo družino. Kasneje je prodala zemljišče Blue Osi in postala res dobra prijatelja z Aaronom, enim od lastnikov. Ne vem, kaj počne v kuhinji, ampak, o fant, zagotovo dela svojo čarovnijo.

Tipičen zajtrk v Blue Osi.

Biti vegan in potovanje po Kostariki , mi vedno pride prav, ko gre za pripravljene jedi. Spominjam se, da sem en mesec ostal v letovišču v Kambodži, kjer je bila v ponudbi veganska hrana enak obrok brez mesa (aka: riž in omaka) – bilo je rahlo žalostno. Vendar pa je hrana v Blue Osi navdušila mene in moje brbončice!

Blue Osa je pred umikom povprašala po naših željah glede hrane in poskrbela, da se bo za vsakogar nekaj našlo, čeprav je to pomenilo kuhanje dveh popolnoma različnih obrokov. Nekega večera so na primer skuhali tart, ki ni bil veganski, in za nas vegane pripravili mangov mousse. Dvakrat med tednom so ponudili tudi ribe ali meso za večerjo in imeli tudi brezglutenske možnosti.

Zdelo se mi je, da čistim celo telo in dušo. Zdravi, sveže s kmetije in ekološko pridelani so bili naši želodci razvajani z okusnimi in pisanimi obroki. Nisem si mogel pomagati, da ne bi vsakič šel na drugo rundo, čeprav sem bil po prvem krožniku običajno zadovoljen.

Zajtrk je bil običajno precej lahek, sestavljen iz sadne solate, kosmičev/oreščkov in peciva. Kosila in večerje so bile vedno presenetljive. Večino časa nismo bili prepričani, kaj jemo, saj je bilo za nas popolnoma novo, od okusa in okusov do videza in konsistence. Vendar nas nikoli ni izneverilo.

Obsedeni s pogostitvami se nas je večina odločila, da pred odhodom kupi Mariejino kuharsko knjigo, v upanju, da bomo ponovili katero od njenih mojstrovin. Vedno smo se šalili, da bo vrnitev k običajni hrani zelo težka, ko bomo zapustili Blue Oso, in moram priznati, da je bil moj prvi Soda's Casado ( tradicionalna kostariška jed ), ko sem zapustil zatočišče Blue Osa, je bil žalosten opomin, da je Marie daleč za menoj.

Sprostitveni paketi v Modri Osi

Modra Osa je sveto mesto za zdravljenje, pa naj gre za naše telo, um ali duha. Popelje nas na potovanje sprostitve, kontemplacije, samoodkrivanja in popolne potopitve v naravo. Resnično je idealen kraj za vsakogar, ki potrebuje nekaj duševnega, čustvenega ali fizičnega prostora in najde oddih od vsakdanjega sveta.

brazilija varna

Letovišče res želi poskrbeti za svoje goste in jim ponuja dodatne dnevne spa pakete, da kar najbolje izkoristijo svoje bivanje. Kot del razstrupljevalne komponente ponuja spa s celovito ponudbo nege obraza, pilinga telesa, terapevtskih masaž in Akupunktura kitajske medicine . Še več, vaš paket za umik Blue Osa vključuje darilni bon za 50 USD za katero koli storitev zdravilišča.

Spa je bil odličen.

Eden od prostovoljcev pri Modri Osi mi je povedal, da se gostje po njihovih masažah počutijo kot novi. Zato sem si privoščila globinsko masažo telesa Blue Osa. Maser mi je naredil zelo celostno masažo s kombinacijo akupunkture, energijskega zdravljenja, globokih tkiv in prakse tajske masaže. Prostovoljec je bil na mestu, odšel sem ven, počutil sem se prenovljen in obnovljen.

Podobno je imel eden od drugih gostov nekaj težav s hrbtom in je govoril o tem, koliko čustvene prtljage je težke tudi na njegovih ramenih. Zaradi tega se je odločil rezervirati masažni paket in dobiti masažo na dan. Ob koncu umika nam je povedal, da se je počutil, kot da je večina njegovih čustvenih in fizičnih vozlov in blokad izginila. Maser mu je menda rekel, da te bom popravil še pred koncem tedna, in se je.

Aktivnosti v Modri Osi

Blue Osa svojim gostom ponuja različne eko dejavnosti, s katerimi med bivanjem raziskujejo bujno in neverjetno okoliško džunglo in divje živali.

Prvi dan je organiziran ogled kmetije, na katerem lahko izvemo več o hrani, ki jo jemo v letovišču – od tega, od kod prihaja, do lokalnih proizvodov in načina nabiranja in priprave. To je odličen način za boljše razumevanje lokalnega ekosistema in tega, s čim si bomo privoščili trebušček.

Drugi izleti v ponudbi vključujejo canopy/zipline, tečaje deskanja, pohode v džunglo in nacionalni park Corcovado, kajakaštvo, ribolov, plezanje po drevesih in obiske slapov. Cene so dostopne v primerjavi s turističnimi agencijami v okolici. Prav tako bo Blue Osa pakirala velikodušna kosila in nam dala zajtrk, če nas čez dan ni.

Osebno sem se udeležil poldnevnega pohoda po slapu, ki je bil odličen način za odkrivanje okoliške džungle. Tam smo videli različne vrste opic in ptic, pohod pa smo zaključili pri slapu, kjer smo zaplavali, da smo se osvežili. Odšli smo zgodaj zjutraj, se vrnili pred kosilom in imeli popoldne za sprostitev in spanje ob bazenu ali na plaži. (Ne pozabite prinesite dobro potovalno brisačo .)

Belolične kapucinske opice so povsod na polotoku Osa.

Tipičen dan v Modri Osi

Tipičen dan v Modri Osi je precej netipičen. Z drugimi gosti smo se hecali, da se le sprostimo, jemo in spimo; in kako težko življenje je bilo prebavljanje zdrave hrane na dolgem stolu ob srkanju svežega soka ob bazenu. Resno, edina skrb, ki smo jo imeli pri Blue Osi, je bila, ali je odhod v posteljo že ob 20.30 družbeno sprejemljiv ali ne.

Popolnoma potopljeni v divje živali in v harmoniji z okoljem smo izkusili uravnoteženo, premišljeno življenje. Toda namesto pridiganja naj vam spregovorim o tipičnem dnevu v Blue Osi, da boste lahko sami presodili.

7.30: Tišina, kava in naravni čaji. Nekateri smo spali, drugi (tako kot jaz) smo ob plaži opazovali sončni vzhod. Z jutranjo tišino smo imeli prostor za razmislek in ta del dneva obdržali zase. To je idealen čas za pisanje dnevnika, meditacijo, zavesten sprehod po plaži ali ... spanje.
7.30: lahek zajtrk. Vsi smo se zbrali za mizo, zajtrkovali in razpravljali o načrtih za ta dan.
8.30 – 10.00: Vadba jogijskih asan in meditacija. Jutranja vadba je običajno bila vinyasa flow, ki je popoln način za začetek dneva, saj napolni naša telesa, duha in um z energijo.
10.00 – 12.00: prosti čas.
12:00: kosilo. Kosilo je bilo vedno sveže in okusno.
12.00 – 16.00: prosti čas. Večina od nas bi imela siesto, šla na bazen ali na plažo ali si privoščila masažo/nego obraza/piling.
16.00 – 17.30: Praksa joge in meditacija. Običajno obnovitvena ali jin joga, tihi in nežni tok je bil popoln način za premik v večer. Odprta shala ponuja čudovit razgled na ocean in tekli smo, ko je sonce zahajalo in so opice skakale z drevesa na drevo tik pred našimi očmi.
18:30: Večerja. Večerja se je začela tako, da smo se vsi zbrali okoli bifeja, se prijeli za roke in se zahvalili sebi, hrani, naravi in drugim. Kuhinjsko osebje predstavi, kaj so pripravili. Wifi je med večerjo izklopljen, tako da se popolnoma povežemo s sedanjim trenutkom in drug z drugim.
18:30: Prosti čas. Družili bi se v avli in šli spat ob 22.00. Na polotoku Osa se zelo zgodaj stemni in ker sva se zbujala zgodaj zjutraj, sva bila po večerji že trda.

Mesto med zemljo in nebesi.

Kako lahko doživim Blue Oso?

Trije načini. Uživate lahko v celotnem paketu za umik Blue Osa, se udeležite tečaja usposabljanja učiteljev joge ali preprosto rezervirate nekaj nočitev v sobi in odkrijete regijo.

Če se odločite, da pridete kot individualni gost, ne boste imeli dostopa do VSEH tečajev (nekateri so zasebni), vendar se boste vseeno lahko pridružili enemu do dvema javnima tečajom joge na dan. Paket vključuje tudi dva soka na dan, domače lete (od Sama Joseja do Puerto Jimeneza), prevoz z letališča do Blue Ose, poldnevni pohodniški izlet (paket dober nahrbtnik ), 160 minut zdraviliškega zdravljenja in trije obroki na dan.

Pridružite se prihajajočemu umiku Blue Osa < <
Pridružite se Blue Osi kot individualni gost < <
Rezervirajte svoje mesto za svoj YTT-200 v Blue Osi < <

Kaj je še super v Blue Osi?

Zadnja stvar, ki sem jo popolnoma pozabil omeniti, a je resnično vplivala na moje bivanje, so kosmati dojenčki v Blue Osi.

Trije psi – Fiona, Destiny in Pete – so prikupni in samo želijo biti ljubljeni in ljubljeni. Če bi rekli plaža, bi ponoreli in tekli z nami na plažo. Z njimi smo celo plavali v oceanu in potrpežljivo so čakali na pesku, da smo končali, in nas pospremili nazaj v letovišče.

Trije mački, Max, Mike in Sukha, so zelo sproščeni in bi samo hodili okoli nas ali sedeli zraven nas na kavču in spali. So zelo preprosti in ljubki ter veseli, da jih imajo gostje radi. Nisem velik ljubitelj mačk (in Mislim, da je obojestransko ), vendar moram priznati, da so mi ti trije res prirasli.

je Čile varen za potovanje

Samo želijo biti ljubljeni (ali ne vsi ...)

Končne misli o Blue Osi

Eden od mojih bivših fantov je vedno rekel zdrav duh v zdravem telesu. Zdi se mi, da ta moto odlično povzema moj teden v Blue Osi. Svoj um in telo sem med bivanjem očistila z organsko hrano in izdelki, čistim zrakom, ustvarjanjem prostora v glavi in telesu ter pozitivnimi, zdravimi, navdihujočimi novimi povezavami.

Hecno, eden od uslužbencev me je zadnji dan prosil, naj narišem dve tarot karti. Nikoli nisem bil zares v sorodu z njimi, ampak vedno poskušam ohraniti odprtega uma glede vsega novega v življenju, zato sem se jim pridružil. Karti, ki sem jih potegnil, sta bili energija in napredek. Točno tako sem se počutil po umiku v Modri Osi: napolnjen z novo energijo in pripravljen na napredovanje v življenju.

Zagotovo bom pogrešal Blue Oso in moje Osa pleme. Blue Osa nisem mogel dovolj priporočiti. Ne glede na to, ali se želite napolniti z energijo za svojo naslednjo pustolovščino ali samo poglobiti svojo prakso v deželi joge, boste Blue Oso zapustili z veliko več, kot bi pričakovali. Modra Osa ima v sebi nekaj čarobnega, kar je iskreno težko opisati, nekaj, kar upam, da boste morali izkusiti sami.

Ste pripravljeni na Blue Osa? Zapakirajte z našim pakirnim seznamom Kostarike in rezervirajte bivanje pri njih že!