11 NAJBOLJŠIH joga umikov v Kostariki (2024)

Vonj po morski soli se dviga iz očarljivih lomov valov, medtem ko občutek premikanja peska med prsti na nogah izvabi rahel nasmeh. Sonce lenobno visi na nebu in meče tople žarke na osupljivo pokrajino in vprašate se, kaj bi lahko bilo boljše od tega…?

Odgovor seveda; popolnoma čudovito joga umik v Kostariki .

Morda imate pesek in sonce, toda ali imate usposobljenega strokovnjaka, ki vas vodi na nekaterih najbolj mamljivih in osvežujočih urah joge, ki jih boste doživeli kjer koli ...

V tem vodniku vas bom popeljal skozi najboljše možnosti za umik v kostariškem svetu joge, tako da boste lahko našli popolno ozadje za sproščujoč in aktivni mini odmor.

Zataknimo se.

Precej dober je v bhujangasani ali 'kobri'

• Kaj lahko pričakujete od joge v Kostariki?
• 10 najboljših krajev za jogo v Kostariki
• Zakaj bi morali razmisliti o jogi v Kostariki
• Kako izbrati pravo mesto za jogo v Kostariki zase?
• Pogosta vprašanja o Costa Rica Yoga Retreats
• Končne misli o najboljših joga umikih v Kostariki

Kaj lahko pričakujete od joge v Kostariki?

Ste utrujeni od potovanje po Kostariki na duhovni in fizični ravni? Potrebujete zaslužen oddih od običajnega življenja, da se naužijete ambienta narave in prilagodljivih ljudi?

Potem vam bo všeč, kar imam na zalogi! Zbral sem nekaj najboljših kostariških joga umikov in so pravi biseri divjine. In če niste dovolj sproščeni, se lahko vedno odpravite na bližnje meditacijsko zatočišče potem …

Zdi se, da je nekaj na tej sliki narobe

Kostariške joge je na pretek, a na vas je, da izberete tisto, ki ustreza vašim potrebam. Velik del tega je ugotovitev kjer želite ostati . Odločitev, katera raven udobja in zmogljivosti bi vam po vašem mnenju pomagala pri sprostitvi, je nujna. Ocean morda?

Iskreno povedano, številni 'joga umiki' so lahko nekoliko luskavi, saj ponujajo samo eno sejo na dan in izgovor za sončenje. Če je to tisto, kar iščete, brez skrbi. Če želite malo več pozornosti, se prepričajte, da si privoščite umik, ki jo ponuja.

Vsak joga umik običajno vključuje lastne izvenšolske dejavnosti ali posebne dodatke. Vključujejo lahko prakse, kot so meditacija, zvočno kopanje, dihanje ali bolj adrenalinske dejavnosti, kot je jahanje, pohodništvo v džungli in gorah , ali deskanje.

10 najboljših krajev za jogo v Kostariki

Zataknimo se med najboljša mesta za jogo v Kostariki na trgu!

Najboljši skupni joga umik – 10-dnevni razstrupljevalni oddih v Alajueli

Cena: 1349 dolarjev

Lokacija: Alajuela

Se želite razstrupiti od stresa in frustracij vsakdanjega življenja? Potem si boste želeli ogledati ta desetdnevni oddih joge za razstrupljanje.

Gostje, ki jih gosti Essence Arenal Boutique Hotel, bodo imeli svojo zasebno spalnico in kopalnico. V tem eko-hostlu bodo lahko uživali več kot le v svoji zasebnosti. Okoli hostla je spektakularen pogled na jezero Arenal, vulkan Arenal in dolino El Castillo.

Med tem razstrupljevalnim jogijskim umikom bodo jogiji prosti dan začeli z jutranjo vadbo joge. Vsak dan sta vključeni dve meditacijski seji skupaj z obroki, pisanjem dnevnika hvaležnosti in prostim časom.

V času, namenjenem prostemu času, si lahko gostje rezervirajo tretma v džungelskem zdravilišču, raziskujejo permakulturno kmetijo, se sprehodijo po bližnjem deževnem gozdu ali raziskujejo okolico. Znamenitosti Kostarike .

Najboljše zatočišče za surfanje in jogo – 5-dnevno surfanje in joga Santa Teresa, Kostarika

Cena: 578 $

Lokacija: Santa Teresa

Oživite in pomladite se na tem petdnevnem zatočišču za surfanje in jogo v Santa Teresi v Kostariki!

To zatočišče deskanja in joge v hostlu La Posada ponuja dnevne tečaje deskanja za vse stopnje. Če želite uživati ​​v čistih vodah in hkrati najti ravnovesje, je to zatočišče za vas.

Umik spodbuja popolno potopitev v surfanje in jogo. Imeli boste prosti čas za raziskovanje priljubljenih znamenitosti in se udeležili dejavnosti, kot so jahanje, potapljanje z masko, tečaji španščine in tečaji plavanja na odprtem morju.

Na tem jogijskem zatočišču bodo jogiji našli notranji mir, osvežitev in sprostitev obkroženi s čudovitim okoljem Kostarike. To je eno mojih najljubših krajev, kjer ostanem, ko sem razpoložen za deskanje, če sem bil pred tem nekaj časa v džungli.

Najboljši wellness joga umik – 7-dnevne polnilne joga počitnice Vida Asana, Kostarika

Cena: 1080 dolarjev

Lokacija: Pokrajina Puntarenas

To kostariško joga zatočišče, ki se nahaja na čudovitem zemljišču in s prijetno zasnovo Vida Asane, vključuje živahno in poživljajoče bivanje v 7-dnevnem urniku. Nahaja se v kostariški 'prestolnici avanture' in ponuja deskanje, pohodništvo, sajenje dreves, oglede farme organskih začimb in še veliko več!

stroški potovanja na filipine

Ta joga umik ponuja eno uro joge na dan in vključuje masažo, tečaj deskanja/veslanja na deski, pijačo dobrodošlice in pohod na Mirador. Preostanek časa preživite po želji, sproščajte se ob knjigi ali smukajte po valovih kot tisti hudičevo privlačni Kalifornijci ...

Najboljši luksuzni joga umik – 6-dnevni prilagojeni tečaj joge in čuječnosti

Cena: 1800 dolarjev

Lokacija: Guanacaste

Samo zato, ker ste na umiku, ne pomeni, da morate preskočiti razkošje. V šestih dneh bomo jogije popeljali na potovanje samooskrbe, priča spektakularnim razgledom in se srečali s podobno mislečimi posamezniki in podpornimi učitelji.

Zvoki tropske džungle in valovi oceanskih valov ustvarijo popoln miren zvočni posnetek.

To zasebno zatočišče za jogo je namenjeno prilagajanju vaše izkušnje, tako da če iščete strokovno podporo pri vaši vadbi joge, je to razkošno joga mesto, kjer jo najdete.

Zaradi svoje zasebne in prilagodljive storitve je ta joga umik prilagodljiv glede na dolžino in dneve, ki so na voljo za rezervacijo umika.

Najboljši pomlajevalni joga umik – 7-dnevni umik iz kundalini joge in dihanja

Cena: 1050 dolarjev

Lokacija: Nosara

V sedmih dneh se boste na tem jogijskem umiku naučili prakse Kundalini joge, duhovne oblike joge, ki spodbuja duhovno razsvetljenje.

Jogiji bodo lahko vadili s prsti na nogah v pesku na vključujočih izletih na plažo po Nosari v Kostariki. Ko niste na plaži, se odpravite na vadbo v Ocean View Shala za več tečajev joge in dihanja.

Med enim od inkluzivnih izletov bodo imeli gostje priložnost, da se naužijejo sonca in potapljajo z dihalko v hladnih vodah Playa San Juanillo. Druge neobvezne dejavnosti vključujejo jahanje konjev ob plaži ali reki, sproščujoč izlet v toplice na masažo, zdravilne obrede, ogled slapa s štirikolesniki in akupunkturo.

Najboljše zatočišče za duhovno zdravljenje – 5-dnevni oddih joge in duhovnega zdravljenja

Cena: 745 dolarjev

Lokacija: Tamarind

Ta petdnevna joga in Umik duhovnega zdravljenja se osredotoča na harmonizacijo in revitalizacijo vašega uma, telesa in duše v dolini Kostarike.

veliko stvari za videti in početi

Zavetišče ponuja osupljiv neskončni bazen, ki je popoln kraj za lenarjenje in sprostitev, medtem ko se naužijete toplega vremena in osupljivih razgledov. Prijetna restavracija odprtega tipa se ponaša z nekaterimi jedmi, pripravljenimi iz lokalnih sestavin.

Gostje bodo dan začeli v joga shali na prostem z navdihujočimi razgledi na naravo. Pred popoldansko sejo joge se bodo gostje lahko odpeljali z dnevnimi prevozi do bližnjih plaž v Guanacasteju.

Če je nakupovanje bolj vaš stil, se lahko gostje ustavijo na zabavnem nakupovalnem izletu in izkusijo lokalno življenje Tamarinda. Vključuje potovanje, razen dnevnih sej joge, tri meditacijske seje.

Za bolj pustolovske jogije lahko gostje z doplačilom uživajo v jahanju, zipliningu, deskanju in veslanju stoje. Sem rad pridem, če sem že imel precej tiho potovanje in želim v svoj čas sprostitve vključiti malo več razburjenja.

Najboljše okolje za jogo v ekološkem letovišču – 5-dnevni oddih v vulkanskih toplih vrelcih

Cena: 800 $

Lokacija: Guanacaste

Ta 5-dnevni umik se nahaja v joga centru Volcano Hot Springs v hotelu Blue River. Neverjetna destinacija za namakanje v cvetočem okolju Kostarike.

Blue River Hotel je nagrajeno družinam prijazno ekološko letovišče, ki združuje razkošje in naravo v osupljivem okolju.

Na tem jogijskem zatočišču bodo gostje izkusili vaje hatha joge in vinyasa joge, prilagojene vsem nivojem spretnosti. Poudarek je na pridobivanju duhovne povezave skozi osupljivost narave.

Gostje bodo razkrili in izkusili najbolj konceptualno osupljive nastavitve med tem joga umikom. Tropski deževni gozd, kadeči se vulkanski krater in veličastni slapovi so le nekateri izmed osupljivih točk, ki jih bodo gostje lahko vključili v svoje vsakodnevne prakse.

Ta joga umik vključuje dnevne tečaje joge, brezplačne izlete, pohode v naravo z vodnikom, prevoz z letališča in prevoz z letališča.

Najboljši holistični zdravstveni joga umik – 8-dnevni oddih z ajurvedsko jogo

Cena: 1994 dolarjev

Lokacija: Tamarind

Ta umik, ki ga gosti Hari OM Retreats, ponuja izkušnjo povezovanja, pridobljeno z jogo in holističnimi terapijami v osamljeni krožni hiši na pacifiški obali. Tukaj se lahko sprehodite po tropskem vrtu, polnem osupljivih ptic, namočite prste v pesek na plaži ali uživate v terapevtski masaži za sprostitev napetih mišic.

Uživajte v blaženem in regenerativnem zatočišču, ki ponuja 4 zasebne ali pol zasebne tečaje joge, 7 ajurvedskih tretmajev, okusno vegetarijansko hrano in meditacije na tem umiku .

To zatočišče, ki sprejema jogije vseh stopenj, uporablja številne sloge joge in ajurvedske tehnike zdravljenja za spodbujanje celostnega zdravja vsem, ki se pridružijo temu pomlajevalnemu jogijskemu odmiku. Pravzaprav je bil to eden od krajev, ki me je resno navdušil za jogo.

Najboljši joga samo za ženske – Umik čuječnosti in ljubezni do sebe za ženske

Cena: 1196 dolarjev

Lokacija: Cahuita

Razpon 8 dni , je to zatočišče samoljubja, pozornosti in meditacije, ki je namenjeno samo ženskam, vaša priložnost, da pobegnete vrvežu vsakdanjega življenja tako, da povežete kolegice sestre jogistke z naravo.

Ta umik ponuja različne dejavnosti, vključno z jogo, dihalnim delom, tečaji meditacije, somatsko terapijo, vajami za samopoizvedovanje, samoljubeznimi in duhovnimi praksami ter potopitvijo v naravo in gibanjem.

najboljša območja za bivanje v Austinu tx

Obstaja veliko priložnosti, da se potopite v cvetoče okolje Kostarike. Te priložnosti so vodilo do resničnega zdravljenja in približevanja svoji notranjosti s podobno mislečimi posamezniki.

V tem samo ženskem zatočišču v Kostariki so dobrodošle vse ravni spretnosti, vadba pa bo potekala v slogu Nidra. Ta slog uporablja meditacijo v položajih, kot sta Savasana ali poza trupla. Vključuje stanje zavesti, filtrirano med budnostjo in spanjem.

Vsaka soba med vašim bivanjem se ponaša z lastnim balkonom, zunanjo kopalnico in zasebnim vrtom. Joga umik spodbuja korak za korakom proces krepitve ljubezni do sebe okoli enako mislečih sester. Pripravite se na navdih, iskanje ozdravitve in bodite obkroženi z drugimi, ki vas bodo motivirali in spodbujali na vaši poti zdravljenja.

Najboljši harmonizirajoči joga umik – 6-dnevni revitalizirajoči in pomlajevalni joga umik

Cena: 925 $

Lokacija: Guanacaste

To je eden izmed najbolj priljubljenih joga umikov v Kostariki. Šestdnevni Revitalize and Rejuvenate Yoga Retreat se nahaja v Guanacasteju, kjer je 90 % samostojnih popotnikov žensk.

Ob toplem vremenu in osupljivem razgledu na dolino lahko gostje uživajo v vseh prednostih neskončnega bazena in restavracije. V restavraciji pripravljajo okusne lokalne in mednarodne vegetarijanske jedi. Le nekaj minut stran so štiri različne plaže. Vsaka plaža je tako osupljiva kot prejšnja in predstavlja popolno ozadje za vašo meditacijsko prakso.

V tem bleščečem kostariškem okolju lahko revitalizirate in uskladite svoj um, telo in dušo. Raziščite in preživite čas v vzdušju pomlajevanja Kostarike s podobno mislečimi posamezniki.

Najboljši dihalni joga umik – 7-dnevni umik iz kundalini joge

Cena: 1050 dolarjev

Lokacija: Nosara

Ta joga umik se nahaja v Nosari, vaškem okrožju, znanem kot središče joge v Kostariki, pa tudi po osupljivih pacifiških plažah. V sedmih dneh se boste osredotočili na dihanje in kundalini jogo.

Jogiji vseh stopenj bodo lahko vadili v naravi in ​​oceanskem ozadju. Skozi Kundalini jogo bodo gostje osvetljeni z močjo dihanja, vključno z elementarnimi ritmičnimi sejami. Ta umik vključuje tudi izlete na plažo v paket.

To zatočišče za jogo ima na voljo različne sobe po različnih cenah, zato jih ne pozabite preveriti, ko rezervirate. Izbirate lahko med zasebno kabino ali zasebno dvoposteljno sobo.

Nekatere edinstvene dejavnosti, ki jih je treba upoštevati na tem zatočišču, vključujejo jahanje na plaži ali ob reki, masaže, akupunkturo, oglede slapov s štirikolesniki in obrede zdravljenja.

Nova država, nova pogodba, nov kos plastike – booooring. Namesto tega kupi eSIM!

eSIM deluje tako kot aplikacija: kupite jo, prenesete in BOOM! Povezani ste takoj, ko pristanete. Tako enostavno je.

Ali je vaš telefon eSIM pripravljen? Preberite, kako delujejo e-SIM kartice, ali kliknite spodaj, da si ogledate enega najboljših ponudnikov eSIM na trgu in opusti plastiko .

Zakaj bi morali razmisliti o jogi v Kostariki

Kostarika je a obvezna destinacija razmisliti o umiku joge. Polno je divjih živali in naravnih bogastev za raziskovanje, poleg tega pa Kostarika pomeni bogata obala, tako da si lahko predstavljate, kako osupljive bodo te plaže.

Osupljiva pokrajina združuje prostrane džungle in skalnate vulkane. Razumljivo je, da je v preteklih letih prebudil številne pomlajene duhove in če ste nekdo, ki išče premišljen način življenja, boste tukaj našli navdih. Ni težko razumeti, zakaj smo se tako jaz kot preostali člani ekipe večkrat vrnili.

Tam je zrak pozitivne energije, ki teče po vsej Kostariki. Nekaj ​​je v sproščenem načinu življenja, ki preprosto spodbuja pomlajevanje, zdravljenje in dober spanec za vse, ki stopijo na njegovo zemljo.

Poleg tega je Kostarika ena od vodilnih držav na področju trajnostnih in okolju prijaznih praks in je to vključila v turistična prizadevanja, kot so joga umiki. Pravzaprav Kostarika pridobi skoraj 99 % svoje energije iz obnovljivih virov.

Če se želite pomladiti in povrniti okolju, vas v Kostariki čaka veliko okolju prijaznih zatočišč, vključno s številnimi priljubljenimi, v katerih se je ekipa v preteklih letih sprostila več dni.

Vendar ne gre samo za okolje, ljudje pomagajo, da ta mirni zrak pride v ospredje. Kostaričani utelešajo ključ nenasilja vrlina Ahimse – etos neškodovanja živim bitjem. Od leta 2012 imajo celo prepoved rekreacijskega lova.

Domačini sprejemajo tudi filozofijo Pura Vida, ki jim preprosto pomeni čisto življenje. To je filozofija cenjenja lepših stvari, ki vam prinašajo življenjsko veselje.

Ni vam treba povedati, da vam bo joga umik v Kostariki ponudil eno najčistejših in najbolj osvežilnih okolij za jogo umik.

Kako izbrati pravo mesto za jogo v Kostariki zase?

Veliko lahko vpliva na izbiro destinacije za umik v jogo, zlasti v ugodnem okolju Kostarike.

Lokacija

Lokacija je velik dejavnik. Tako kot vsakič, ko načrtujete počitnice, bo tudi to, kje boste ostali v Kostariki, resnično vplivalo na vašo izkušnjo. Kostarika ima več kot nekaj priljubljenih lokacij za umik joge, ki čakajo, da jih odkrijete.

Nosara je ena izmed najbolj priljubljenih in znana po svojih vrhunskih joga umikih. Nosara ima tudi vidno kulturo deskanja in joge, ki je navdihnila mnoge ljudi. Ta kultura je pritegnila številne zdravstveno ozaveščene in prefinjene izseljence po vsem svetu. Zame je to eno od območij, ki jih rad obiščem, ko želim udariti po valovih in imeti bolj družaben izlet.

Pokrajina je bistvena za dober umik pri jogi

Santa Teresa je še ena vroča točka za jogo. Ima živahno prizorišče z dih jemajočimi plažami, ki ima tudi priljubljeno skupnost deskarjev in joge. To je ena izmed najbolj priljubljenih turističnih destinacij v vsej Kostariki. Cvetoče obalno mesto privablja številne mlade turiste, ne glede na to, ali si želijo deskati po njem ali pridobiti notranji mir.

Vaje

Vsak umik joge, ki sem ga navedel spodaj, pozdravlja vse ravni spretnosti. Če želite uživati ​​v teh edinstvenih joga umikih, vam ni treba skrbeti za vašo trenutno raven izkušenj.

Večina joga umikov se osredotoča na hatha joga . Na splošno velja za najpogostejšo vrsto joge, ki se osredotoča na prakso fizičnih položajev joge. Vključuje delo z dihom, telesom in umom. Številni tečaji hatha joge trajajo od 45 do 90 minut, vključno z možnostjo meditacije na koncu.

Sončna joga naredi vse lepše

Med hatha jogo je cilj vaše telo osredotočiti, okrepiti in prečistiti. To se naredi med negovanjem življenjske energije (prana) in aktiviranjem speče duhovne energije (kundalini).

Cena

Joga se morda zdi draga, vendar za to obstaja razumljiv razlog.

Vsak joga umik vključuje vso vašo namestitev, dejavnosti, hrano in druge ugodnosti v paketu. To lahko vključuje tri sveže, lokalno pridobljene in doma pripravljene obroke na dan.

Prenočišče je število nočitev med vašim bivanjem in vaša soba bo verjetno imela neprekosljiv slikovit razgled, sodobno kopalnico, elektriko itd.

Stroški električne energije v Kostariki so za domačine precej visoki, tako da medtem ko jemljemo elektriko za samoumevno v naših državah, boste plačali za njeno udobje tukaj.

Vdihnite cene ... ... tako je ...

Poleg vsega tega imate profesionalnega učitelja joge, ki vas popelje na vaše duhovno potovanje. Če želite svojemu bivanju dodati več dejavnosti, kot so pohodniški izleti, izleti na plažo in druge inkluzivne dejavnosti, bo to povečalo stroške.

Če upoštevate vse te stvari, je izkušnja sama vredna svoje cene. Dodatek izjemne kakovosti vsakega joga umika in njegovega osebja je boljši od studijskih tečajev joge.

Trajanje

Ko se udeležite enega od teh joga umikov, je glavni poudarek na tem ti . Če imate čas in želite ostati dlje kot sedem dni, hej, nihče vas ne ustavi! Toda morda boste želeli raziskati tudi nekaj države, zato si vzemite nekaj časa za raziskovanje vseh najboljših krajev za obisk v Kostariki.

To je precej fleksibilno.

Številni joga umiki niso prilagodljivi glede dolžine, razen če gre za zasebne umike. Običajno ni na voljo prilagoditev za skrajšanje ali podaljšanje umikov joge.

Pogosta vprašanja o Costa Rica Yoga Retreats

Tukaj je tisto, kar nas običajno sprašujejo o čuječnosti in dragem raztezanju v Kostariki.

Katere so najboljše joge v Kostariki?

Katero je najboljše zatočišče za jogo v Nosari v Kostariki?

Katere so najboljše luksuzne joge v Kostariki?

Katera so najboljša cenovno ugodna mesta joge v Kostariki?

Ne pozabite na potovalno zavarovanje za Kostariko!

Joga je nevarna, sploh s tem tvojim lažnim kolkom! Prepričajte se, da ste pripravljeni na vse in vse raztezne poškodbe/napade duhovnega genija. Spakirajte polnilo potovalnega zavarovanja ...

Pred potovanjem VEDNO uredite svoje zavarovanje za nahrbtnike. V tem oddelku je veliko izbire, vendar je dobro začeti Varnostno krilo .

Ponujajo mesečna plačila, nobenih vezanih pogodb in ne zahtevajo prav nobenih poti: to je točno tisto vrsto zavarovanja, ki ga potrebujejo dolgoročni potniki in digitalni nomadi.

SafetyWing je poceni, enostaven in brez skrbništva: preprosto se prijavite za lickety-split, da se lahko vrnete k njemu!

vodnik po počitnicah v tokiu

Kliknite spodnji gumb, če želite izvedeti več o nastavitvi SafetyWinga, ali preberite naš notranji pregled za celotno okusno zajemalko.

Končne misli o najboljših joga umikih v Kostariki

Torej ga imate! To je bilo mojih 10 najboljših umikov joge v Kostariki in vse, kar lahko pričakujete od njih.

Če se še vedno trudite izbrati, si še enkrat oglejte mojo najljubšo, the šestdnevni luksuzni umik iz joge in čuječnosti . Obdan je z naravo, vendar še vedno ponuja malo razkošja (hej, še vedno ste na počitnicah) in spa!

Živahni deževni gozdovi Kostarike, peneče plaže in kaskadne reke ponujajo popolno poživljajoče okolje. Kjerkoli najdete svojo skupnost joge, boste zagotovo našli mir in tišino v tej neverjetni državi.

Ali se to šteje za jogo? Pa poglejmo…

Junija 2023 posodobil Abe Lea