10 NAJBOLJŠIH joga umikov v Peruju (2024)

Ali stres sodobnega življenja postaja prevelik? Se vam nenehno zdi, da vam izčrpava čas in energijo? Morda je že skrajni čas, da se odklopite, odklopite in greste nekam, kjer je mirno, da ne omenjam, da vas ne motijo.

Nekje kot Peru.

Peru je ena najbolj duhovnih držav na svetu in je dom številnih svetih krajev, kot sta Sveta dolina in Machu Picchu, zato ni čudno, da Peru hitro postaja vrhunsko mesto za umike joge.

Od džungle amazonskega deževnega gozda do kolonialnega mesta Cusco in visokih vrhov Andskega gorovja je Peru blagoslovljen z osupljivimi razgledi in globokim občutkom spiritualizma, zaradi česar je prava lokacija za zdravljenje in preobrazbo.

Če niste prepričani, kako izbrati ali kje iskati zatočišče za jogo v Peruju, potem ne skrbite, saj ima ta vodnik vse, kar morate vedeti.

• Zakaj bi morali razmisliti o jogi v Peruju
• Kako izbrati pravi oddih joge v Peruju zase
• 10 najboljših joga umikov v Peruju
• Končne misli o joga umikih v Peruju

Zakaj bi morali razmisliti o jogi v Peruju

Žongliranje s kariero, odnosi in delo na samoizboljšanju lahko ljudi preprosto pusti bolj pod stresom kot kar koli drugega. Ni čudno, da veliko več ljudi na svojih potovanjih išče mir, pomladitev in čas za samoto.

Joga umik vam daje priložnost za introspekcijo in kontemplacijo. Daje vam priložnost, da se ustavite in se osredotočite na tisto, kar vam je res pomembno. Večino časa se zavedaš, da stvari, zaradi katerih se obremenjuješ, sploh niso pomembne.

Imeli boste čas za mir, tišino in celo za pretok vaše ustvarjalnosti.

Perujski joga umiki so tako raznoliki kot pokrajina, zato se vedno najde eden, ki ustreza vašim željam. Želite zavzeti pozo bojevnika, ko ste obrnjeni proti plaži? Kako je z razširjenim bočnim kotom v gorah? Izbire je neskončno.

Med obiskom joge v Peruju boste našli občutek jasnosti, se naučili obvladovati stres, vzpostaviti globlje odnose in se povezati z naravo. Prinesel bo pozitivno spremembo, ki jo boste opazili vi in ​​drugi.

Ko ste potovanje po Peruju , boste ugotovili, da lepota te države in joga spremenijo življenje. Pravzaprav lahko ostaneš dlje, kot je bilo načrtovano.

Kaj lahko pričakujete od joge v Peruju?

Joga umiki v Peruju morda ponujajo različne stvari za jogije in ne-jogije, vendar imajo nekaj podobnosti.

Prvič, zatočišča se nahajajo na nekaterih najbolj mirnih in veličastnih lokacijah. Obkroženi boste z lepoto matere narave, ne glede na to, ali se ukvarjate z meditacijo ali izvajate svoje asane.

Medtem ko poskušate najti svoje ravnovesje in občutek miru, se lahko nahranite z okusno in pristno perujsko hrano in čeprav je večina jedi vegetarijanskih, poskrbijo za različne diete. Če ste po čiščenju, vam bodo postregli celo s posebno razstrupljevalno dieto.

Ponudba se od enega do drugega umika razlikuje, toda v Peruju je običajno, da se tradicionalne prakse vključijo v jogo, da dosežejo znatne rezultate. Pričakujte branje kokinih listov, očiščevalne obrede, meditacijo in rituale, ki jih izvajajo šamani.

Seveda pa potovanje v Peru ni brez dogodivščin tudi med odmori, kjer lahko spustite lase in se zabavate. Te so v obliki izletov, masaž, zdraviliških tretmajev, wellness sej in številnih drugih dejavnosti, kot so plavanje, pohodništvo in potapljanje z masko.

Ker je Peru duhovno svetišče in kraj, ki globoko spoštuje Zemljo, ni nenavadno ugotoviti, da je v Peruju veliko eko letovišč, ki prakticirajo trajnost.

Kako izbrati pravi oddih joge v Peruju zase

Z različnimi možnostmi za umik iz joge se zlahka izgubite v morju izbire. Čeprav vam lahko pomagam zožiti seznam umikov, ki jih morate upoštevati, se morate vprašati, kaj želite od umika in kaj ste pripravljeni storiti, da dosežete svoje cilje.

Ko boste natančno vedeli, kaj iščete, boste lahko v Peruju našli izkušnjo, ki si jo boste zapomnili iz vseh pravih razlogov. Večina umikov ima vsak dan načrtovan niz dejavnosti. Vendar pa lahko te dejavnosti enostavno spremenite ali zamenjate za kaj drugega, ki vam bolj ustreza.

Če potujete v Peru tudi na ogled znamenitosti, bi bilo smiselno poiskati zatočišče v bližini nekaterih najbolj obiskanih mest in znamenitosti, kot je Cusco.

Če želite v svojo pot vključiti tudi nekaj dni deskanja, izberite zatočišče, ki združuje jogo in deskanje, enega najboljših plaže v Peruju .

kul mesta v nas

Joga umikov v Peruju ne manjka, le previdni morate biti pri izbiri, da boste imeli najboljšo izkušnjo in dobili največ za svoj denar.

Lokacija

Peru je država, ki se ponaša z osupljivo pokrajino in običajno je, da so zatočišča postavljena na najbolj dih jemajoče lokacije. Vse, kar morate storiti, je, da izberete zatočišče v bližini krajev, ki jih želite obiskati, in dejavnosti, ki jih želite početi.

Če ste želeli obiskati Machu Picchu, se lahko odločite za umike, ki se nahajajo v bližini. Če se želite nadihati svežega zraka in biti obkroženi z gorami, bi bil umik v Andih idealen.

Če vas zanimajo vodni športi in se samo hladite na plaži, se boste morda želeli odpraviti v meke joge in deskanja na severozahodu države.

Umiki v amazonski džungli ponujajo preprostost, osamljenost in možnost, da ste obkroženi z divjino in gostim listjem. Ne glede na to, kakšno zatočišče iščete, ga boste našli v najboljšem soseske v Peruju .

Vaje

Ker so joga v Peruju globoko duhovno mesto, poleg joge in meditacije poleg joge in meditacije vključujejo široko paleto praks, mi pa bomo obravnavali nekaj najbolj priljubljenih.

Temazcal je očiščevalna slovesnost, ki vključuje vstop v potno kočo iz vulkanskega kamna, ki proizvaja paro. Za pomoč pri procesu čiščenja se uporabljajo zelišča, kot je žajbelj.

Druga praksa, ki je značilna za Peru, je uporaba oz uživanje ayahuasce , rastlinski psihedelik, ki se vari. Zvarek so domorodna plemena uporabljala kot tradicionalno duhovno zdravilo že tisoče let. Menijo, da pomaga pri težavah s samoodkrivanjem in jezo.

Obredi svetega kakava se že več kot tri tisočletja uporabljajo tudi v zdravilne in obredne namene in verjamejo, da pomagajo umiriti misli, odpreti srce, povečati frekvenco vibracij in navdihniti um. Velja za močno zdravilo, ki ponuja potencial za notranjo rast in samorefleksijo.

Solarne cvetlične kopeli so cvetlične kopeli na prostem pod žametnim nočnim nebom. Cvetlične kopeli ne le pomagajo pri celjenju manjših odrgnin in prask, ampak nudijo tudi čisto blaženost.

Nazadnje, še ena tradicionalna slovesnost, prinesena iz Andskih gora, je despacho. To je obredna daritev molitev in namenov Pachamami ali materi Zemlji.

Cena

Joga umiki so opremljeni z različnimi cenami, cena pa je odvisna od nekaj dejavnikov, kot so lokacija, trajanje in namestitev. Daljši kot je umik in bolj elegantna kot so izkopavanja, dražje lahko pričakujete, da bo.

Bolj izolirana zatočišča, kot so tista v Andih ali sredi džungle, običajno stanejo več. Zaradi njihove izoliranosti je za dosego teh krajev več stroškov.

Tudi hrana, postrežena med umikom, zlahka zviša ceno. Večina retreatov streže vegansko ali vegetarijansko hrano, ki je skladna s prizadevanjem za bolj zdrav duh in telo. Vendar bodo tisti, ki strežejo sveže hladno stisnjen sok in samopostrežne obroke, zagotovo stali več.

ugodnosti

Odhod na jogo umik v Peruju prinaša veliko ugodnosti. Poleg poglobitve znanja o praksi se lahko posladkate s hranljivo hrano, ki bo nahranila vaše telo in dušo.

Kar loči en umik od drugega, so ugodnosti. To so druge ponudbe izven vaj joge, ki so vključene v ceno. Našli boste vrsto dejavnosti, kot so pohodništvo, deskanje, plavanje ali kuhanje. Kakšen boljši način, da se prepustite stvarem, ki jih radi počnete, kajne?

Nekatera zatočišča imajo tudi izlete na starodavna mesta ali vadbo joge izvajajo zunaj s pogledom na osupljive panorame. Morda pripeljejo tudi domačine, da boste bolje spoznali ljudi in kulturo.

Seveda je potrebno tudi nekaj razvajanja in zatočišče, ki ponuja masaže in spa storitve, je zagotovo na koncu luksuza.

Trajanje

Ni vam treba skrbeti, če ste zaposlen posameznik, ki ima na voljo le nekaj dni, saj imajo joga umiki v Peruju različno trajanje. Nekateri imajo strog urnik, ki ga je treba upoštevati, drugi pa dopuščajo nekaj prilagodljivosti.

najboljše soseske za bivanje v Austinu

V povprečju umiki trajajo od pet dni do enega tedna in to je več kot dovolj časa, da se ponovno povežete z materjo naravo, se pomladite in najdete notranji mir.

Lahko ostaneš za kratek čas nekaj dni ali pa se popolnoma potopiš v prakso in se pridružiš umiku, ki traja en mesec. Odločitev je odvisna izključno od tega, koliko časa lahko porabite.

10 najboljših joga umikov v Peruju

Ste pripravljeni preobraziti se v boljšo različico sebe, mentalno, fizično in duhovno? Kmalu preden se vaše potovanje začne, a najprej si oglejmo najboljše joge v Peruju.

Najboljši joga umik v džungli – 5-dnevni joga umik v perujski Amazonki

Cena: Od 1.290 $ Lokacija: Tarapoto, Peru

Ta petdnevni joga umik, postavljen v čudovit zasebni projekt ohranjanja narave, vključuje dnevne tečaje joge, pogovore o prehrani, brezplačno polurno reiki sejo in veliko časa za opazovanje lokalnih ptic in opic, sprostitev in plavanje.

Poiščite notranji mir z vadbo joge, meditacije in pranajame; pravilna prehrana in povezovanje z naravo.

Izstopili boste iz mreže in preživeli noči med spanjem v rustikalnih lesenih bungalovih, skupaj z 'tambos' ali mrežami proti komarjem.

Hranljive in okusne vegetarijanske jedi pripravljajo in postrežejo trikrat dnevno. Nekaj ​​postreženega sadja prihaja celo z dreves na posestvu.

Zasebna laguna vas čaka, da se potopite v času zatišja in se sprehodite po poteh zaščitenega gozda ter se seznanite z divjino.

Najboljši joga umik za začetnike – 8-dnevni šamanski umik

Cena: Od 1.800 $ Lokacija: Cusco, Peru

Kakšen boljši način, da opustite tisto, kar je bilo, in začnete na novo kot joga umik, ki vam pomaga, da se potopite globlje v svojo notranjost in svoj proces zdravljenja, medtem ko ste obkroženi z gorami Andov?

Za Cusco v Peruju se že dolgo verjame, da je središče zavesti in prebujanja, na Zemlji pa je le nekaj krajev, kot je Cusco, ki lahko pomagajo poglobiti vašo duhovno prakso.

Poleg vadbe Hatha, Nidra, Restorative, Vinyasa, Yin in Acro joge lahko pričakujete sodelovanje v različnih starodavnih obredih in obredih, ki vključujejo šamansko bobnanje, cvetlične kopeli, šamansko dihanje, Temazcal in liste koke.

V celotnem letovišču strežejo visokokakovostne vegetarijanske jedi iz pridelkov, pridelanih v lokalnih vrtovih. Med odmori čaka na raziskovanje veliko starodavnih najdišč.

Luksuzno zatočišče v Peruju – 7-dnevni umik z jogo zdravljenja in dobrega počutja

Cena: Od 2.270 $ Lokacija: Urubamba, Cusco, Peru

To razkošno dobro počutje joge v osrčju svete doline Willka T'ika, regionalnega središča joge, združuje pristne starodavne prakse zdravljenja in jogo za tiste, ki se želijo ponovno povezati z zdravilnimi energijami matere Zemlje.

Primerno za jogije in ne-jogije, pričakujejo udeležbo na dnevnih tečajih joge z različnimi slogi, premišljenimi dejavnostmi in terapevtskimi tretmaji. Za prehrano se lahko veselite organskih vegetarijanskih obrokov s kmetije do mize in svežih hladno stiskanih sokov.

Doživeli boste močne andske obrede, ki bodo prinesli pozitivne fizične, mentalne in duhovne spremembe.

Čaka vas široka paleta lokalnih dejavnosti, ki jih lahko poskusite med odmori in po času v Andih boste odšli pomlajeni.

Najboljše joga zatočišče za iskalce avanture – 4-dnevni Machu Picchu zdravilna meditacija in pohodništvo

Cena: Od 1.111 $ Lokacija: Machu Picchu, Cusco, Peru

Pojdite na potovanje za svoj um, telo in dušo na kraj, ki ga mnogi smatrajo za svetega na tem štiridnevnem joga umiku v Machu Picchu.

Udeležite se tečajev splošne, obnovitvene, sivananda, tantre, jin in hatha joge, medtem ko se podajate na duhovno potovanje v starodavno mesto Machu Picchu.

Velja za enega najbolj svetih krajev na Zemlji, ukvarjali se boste z meditacijo, sodelovali pri različnih starodavnih obredih, srečali podobno misleče posameznike, se ponovno povezali s Pachamamo in uživali v okusni veganski hrani.

Brez dvoma je to odlična priložnost, da si privoščite zaslužen oddih, obiščete območje svetovne dediščine in se odpravite na avanturo življenja, ki vključuje pohodništvo po tropski inkovski džungli in postanek ob veličastnih slapovih.

Najboljše zatočišče joge za ljubitelje vode – 7-dnevna meditacija in joga Sacred Solace v džungli

Cena: Od 1.198 $ Lokacija: Moyobamba, San Martin, Peru

Če ste blizu vode in joge veseli, je to najboljši joga umik, da se mu pridružite. Imeli boste sedem polnih dni za vadbo svojih asan in vožnjo s kajakom skozi džunglo s pomočjo izkušenih in certificiranih inštruktorjev.

Zavetišče se nahaja le nekaj metrov od džungle in vam nudi idealno mesto, da se popolnoma izognete množici in hkrati uživate v naravi.

Zjutraj se lahko sprostite ob reki ali raziskujete okolico in si ogledate živali v njihovem naravnem okolju.

V paket so vključeni zajtrk, večerja in čaj, vsi so vegetarijanski in zasnovani tako, da vam pomagajo pri razstrupljanju in pomladitvi vašega zdravja.

Dobiti 15% CENEJE ko rezervirate prek naše povezave — in podprete spletno stran, ki jo imate tako radi

Booking.com hitro postaja naš izbor za namestitev. Od poceni hostlov do elegantnih domov in prijetnih hotelov, imajo vse!

Najboljši joga umik za pare – 7-dnevni oddih joge dobrega počutja

Cena: Od 1.190 $ Lokacija: Iquitos, Peru

Obdani z nedotaknjenim deževnim gozdom boste ves čas zatočišča slišali pomirjujoče zvoke džungle, ko boste šli spat in se zbudili ob ptičjem petju.

To zatočišče dobrega počutja vam bo pomagalo poživiti in se sprostiti. Postali boste srečnejša in bolj zdrava različica sebe. Pripravite se sprejeti rezultate, ki vam lahko spremenijo življenje.

Dnevi se začnejo z jogo ob sončnem vzhodu, ki ji sledi zdrav in obilen zajtrk. Sodelovali boste v obredu cvetlične kopeli, meditirali in imeli osebni razgovor s šamanom.

Ob večerih se lahko veselite nočnih sprehodov po džungli ali pa samo sprostitve in igranja pesmi ob kresu.

Zagotovljeni so trije dnevni obroki z neomejenim sadjem. Udeleženci šamanskih obredov bodo imeli posebno očiščevalno dieto.

Najboljši joga umik za prijatelje – 7-dnevni dopust joge in dobrega počutja, Sacred Valley

Cena: Od 2199 $ Lokacija: Sveta dolina, Cusco, Peru

Ta umik vam omogoča resnično perujsko izkušnjo, od pohoda po poti Inkov, raziskovanja mesta Cusco, uživanja fantastičnih perujskih jedi in seveda vadbe joge ter iskanja ravnovesja s prijatelji.

Namestitev bo v wellness letovišču Pacha Munay v Cuscu, če med pohodom ne boste kampirali ob Inkovski poti.

Veselite se lahko joge, vodenega dnevnika, zdravljenja s hladno vodo, vročih vrelcev ter ogledov in pohodniških avantur.

Najboljši tradicionalni joga umik – 8-dnevna joga, šamanski obredi in rastlinska medicina

Cena: Od 1.800 $ Lokacija: Cusco, Peru

Sodelujte v integrativnem programu, ki vključuje Qi Gong, jogo, meditacijo, energijsko zdravljenje in tečaje rastlinske medicine.

Pričakujte globok potop v jogo in starodavne šamanske tradicije, ki bodo v vaše življenje prinesle pozitivne spremembe.

Zavetišče se nahaja v okolju prijazni koči iz lokalnih materialov. Obkroženi boste s sadnim drevjem, zvokom kolibrijev, slapovi in ​​bujnimi cvetličnimi vrtovi.

Poskusite okusne vegetarijanske jedi, medtem ko uživate v osupljivem razgledu na okoliške otoke in gore. Prepustite se svoji duhovni rasti v tej osamljeni oazi in vadite svoje položaje v zasebnem templju Yoga Maloka.

Sprostite travme svoje preteklosti, opustite samoomejujoča prepričanja in pridobite jasnost med tem umikom, seveda pa potrebujete tudi nekaj sprostitve, ki prihaja v obliki neobveznih pohodov ali masaž in kulturnih izletov na sveta mesta.

Dolgotrajni joga umik v Peruju – 22-dnevna zdravilna joga

Cena: Od 2.800 $ Lokacija: Pisatelj, Peru

Ta 22-dnevni umik, primeren za jogije, ki želijo poučevati jogo, združuje tradicionalno prakso joge z andskimi kozmovizijskimi nauki.

kaj početi v vietnamu

Od preproge do gora boste izkusili notranja potovanja vase in se vključili v dejavnosti na prostem, kot so vodeni pohodi v andske skupnosti.

Ta umik se odvija v osrčju svete doline ob vznožju arheološkega najdišča Apu Intihuatana. Med meditacijo in vadbo joge vas bodo obkrožale veličastne gore.

Vegetarijanski obroki z veganskimi in drugimi možnostmi so postreženi v celotnem programu, razen ob nedeljah. Vključenih je nekaj izletov, kot so Temazcal, Šamanska izkušnja in romanje na sveto mesto. Izbirni spa tretmaji, masaže in savnanje so na voljo z doplačilom

Najboljši joga umik z reikijem –

Cena: Od 1.190 $ Lokacija: Tarapoto, Peru, 22200

Pojdite na potovanje samoodkrivanja in raziščite čudoviti svet zdravljenja.

Tambo Ilusión je zlahka dostopen in se nahaja manj kot 20 minut od letališča. Naravni rezervat je na podeželskem območju Tarapoto, kjer se stikata Amazonka in Andi, kar ima za posledico bleščečo pokrajino.

Naučite se obvladati stres, pozdraviti sebe in usmeriti svojo energijo v pomoč drugim. Uporabite Reiki, preprost, neinvaziven in holističen sistem zdravljenja za zdravljenje z rokami.

Udeležite se nežne joge z vodenimi meditacijami, privoščite si zdrave vegetarijanske obroke, privoščite si termalno kopel in se odpravite na sprehod ob sončnem zahodu s kobilo in enim od inštruktorjev za vaš proces Reiki uravnavanja.

Odidite z občutkom moči, osveženosti in navdiha.

Ne pozabite na zavarovanje

Pred potovanjem VEDNO uredite zavarovanje za nahrbtnike. V tem oddelku je veliko izbire, vendar je dobro začeti Varnostno krilo .

Ponujajo mesečna plačila, nobenih vezanih pogodb in ne zahtevajo prav nobenih poti: to je točno tisto vrsto zavarovanja, ki ga potrebujejo dolgoročni potniki in digitalni nomadi.

SafetyWing je poceni, enostaven in brez skrbništva: preprosto se prijavite za lickety-split, da se lahko vrnete k njemu!

Kliknite spodnji gumb, če želite izvedeti več o nastavitvi SafetyWinga, ali preberite naš notranji pregled za celotno okusno zajemalko.

Končne misli o joga umikih v Peruju

Poleg nekaterih najbolj spektakularnih pokrajin in neverjetnih krajev, kot sta Machu Picchu in amazonska džungla, je Peru tudi dežela mistike in duhovnih elementov, zaradi česar je popolna lokacija za transformativen in življenjski umik joge.

Ne glede na to, ali želite le za nekaj dni pobegniti od zahtev sodobnega sveta ali želite poglobiti svojo prakso in občutiti močnejšo povezavo s Pachamamo, boste v Peruju našli nekaj, kar ustreza vašim potrebam.

Ste pripravljeni začeti svojo pot samoizboljševanja? Podarite si raziskovanje, izpopolnjevanje in pomlajevanje tako, da skočite na naslednje mesto v Peru.