10 NAJBOLJŠIH joga umikov v Avstraliji (2024)

Avstralija je ena tistih držav, ki zajema vse, iz česar so ustvarjene sanje. Ima osupljive obalne pokrajine s cvetočim morskim živalstvom, prostrane puščave z edinstvenimi kamnitimi formacijami, goste deževne gozdove in neukročena mokrišča – to je raj za ljubitelje narave.

Toda narava ni samo stvar, ki jo je treba gledati – zagotavlja mir, občutek spokojnosti in spokojnosti. Ljudje z živahnim življenjskim slogom v mestu bodo pogosto uživali v umiku na prostem, da bi v svoje življenje povrnili občutek hladu.

Če ste zadnje čase pod stresom in si morate vzeti nekaj časa, da ponovno vzpostavite ravnovesje in se sprostite, potem je joga umik v Avstraliji tisto, kar potrebujete.

Joga ni le način, kako ostati aktiven in izboljšati moč in kondicijo (čeprav počne vse to), je tudi meditativna, dihanje v kombinaciji z enakomernimi gibi pa pomaga pri lajšanju stresa, izboljšanju razpoloženja in omogoča vzpostavitev stika. s svojo duhovno stranjo.

Kar zadeva joga umike v Avstraliji, je veliko izbire, tako da če ne veste, kje iskati ali kaj iskati, ne skrbite, saj vam bo ta vodnik povedal vse, kar morate vedeti.

• Zakaj bi morali razmisliti o jogi v Avstraliji?
• Kako izbrati pravo mesto za jogo v Avstraliji zase
• 10 najboljših joga umikov v Avstraliji
• Končne misli o joga umikih v Avstraliji

Zakaj bi morali razmisliti o jogi v Avstraliji?

Če niste prepričani, ali je joga umik v Avstraliji pravi dopust za vas, dovolite, da vas pomirim. Ne glede na to, kakšna je vaša raven spretnosti, od neobstoječih do naprednih jogijev, joga umik lahko zadovolji vsakogar.

Dobiš tudi več kot joga.

So vaša priložnost, da se sprostite, umaknete iz zasedenosti običajnega življenja in se malo osredotočite nase. Pomagajo vam lahko pri delu na duševnem, čustvenem ali fizičnem zdravju, če se počutite izčrpani zaradi stresa vsakodnevnega življenja.

Joga umiki združujejo dobro hrano, zdrave prakse, s podpornimi inštruktorji in drugimi obiskovalci umika ter ponujajo redno vadbo, ki prinaša pozitivne spremembe vsem, ki se udeležijo. In te veščine lahko odnesete s seboj domov, tako da lahko jogo vključite v svojo dnevno rutino.

Kaj lahko pričakujete od joge v Avstraliji?

Joga umiki v Avstraliji so si v nekaterih pogledih podobni, v drugih pa zelo različni. Očitno lahko pričakujete, da boste izvajali jogo, ko ste na umiku, vendar se količina razlikuje. Pri nekaterih možnostih boste našli tečaje joge enkrat na dan, medtem ko bodo drugi ponujali seje ali daljše in intenzivnejše tečaje.

Večina retreatov ponuja jogo za vse stopnje, zato bodo tečaji ustrezali tako začetnikom kot izkušenim jogijem.

Tudi vrsta joge se zelo razlikuje. Številna svetišča joge se osredotočajo na nekaj različnih vrst joge ali združujejo prakse iz širšega spektra tradicij joge, vključno z vinjaso, nidro, hatha, obnovitveno in splošno jogo.

Večina možnosti ponuja tudi druge alternativne prakse in terapije, ki dopolnjujejo tečaje joge. Te prakse se lahko razlikujejo od meditacije in dihanja do zvočnega kopanja in sej ena na ena, pa tudi dejavnosti na prostem, kot so pohodništvo, deskanje in potapljanje.

Morda boste našli tudi druge prakse dobrega počutja, kot sta zdrava prehrana ali ajurveda, tako da če vas nekaj zanima, boste verjetno našli dobro možnost, ki to ponuja.

Kako izbrati pravo mesto za jogo v Avstraliji zase

Izbira joge ni enaka izbiri katere koli druge vrste Počitnice v Avstraliji . Ne gre le za to, da izberete, kam želite iti, in najdete odlično ponudbo, ki se ujema. Namesto tega gre za to, da greste vase in pogledate, kaj želite in katere ovire so na vaši poti.

kaj videti v budimpešti

Odhod na umik je vaša priložnost, da dosežete svoje osebne potrebe in cilje glede dobrega počutja, zato je pomembno, da veste, kaj so. Zato razmislite o svojih ciljih in o tem, kaj želite doseči.

fotografija: @themanwiththetinyguitar

Prav tako morate razmisliti o tem, kaj potrebujete od umika, bodisi da izboljšate svojo telesno pripravljenost ali občutite duhovno povezanost.

In ko enkrat ugotovite svoje bolj abstraktne potrebe po umiku, je čas, da si ogledate praktična vprašanja.

Lokacija

Ko si ogledujete prostor za jogo, je vsem skupna osupljiva lokacija, kjer se lahko znova povežete z naravnim svetom in si ogledate znamenitosti, ki jih večina ljudi nikoli ne vidi.

Avstralija ima eno najbolj osupljivih in edinstvenih naravnih pokrajin na svetu in zatočišča ponavadi temeljijo na nekaterih najboljših primerih tega, vključno z nacionalnimi parki in daleč oddaljenimi kraji.

Ko rezervirate svoj umik, poiščite soseska s pokrajino, ki vas navdihuje. Če se želite umakniti ob obali, poiščite otoški življenjski slog in dostop do plaže proti Whitsundays ali na otoku Fraser. Če želite biti bližje mestu, poiščite Byron Bay za hipijevski način življenja z velikim proračunom.

Poskusite lahko tudi Maleny za podeželski občutek in resnično spektakularno naravno krajino ali v Viktoriji za enostaven dostop do nekaterih najboljših avstralskih turističnih krajev. Če pa nimate veliko časa in želite svojemu itinerarju dodati zavetišče, lahko poiščete nekaj sproščujočih zavetij zunaj Sydneyja.

Vaje

Poleg joge je v avstralskih svetiščih za jogo na voljo kar nekaj dodatnih vaj. Torej, če vas zanimajo druge wellness prakse, potem si oglejte, ali je vaša najljubša v ponudbi.

Meditacija je običajna ponudba, saj se dobro ujema z jogo, našli pa boste tudi tečaje dihanja in tai chi, ki lahko močno vplivata na vaše fizično in duševno zdravje.

Obstaja tudi nekaj umikov, ki se osredotočajo na budistične prakse in nauke, če želite priti v stik s svojo duhovno stranjo. In za bolj praktične tipe, obstajajo umiki, ki ponujajo smernice o spremembah življenjskega sloga in prehrane, vse je odvisno od tega, kaj iščete med bivanjem.

Cena

Glavni dejavnik, ki določa ceno joge v Avstraliji, je trajanje. Očitno so krajši umiki pogosto, a ne vedno tudi cenovno najugodnejši.

Drug dejavnik, ki določa ceno, so dejavnosti. Cenovno najugodnejši umiki običajno ponujajo le enega ali dva tečaja joge na dan in morda tečaj meditacije, vendar z veliko prostega časa, da raziščete in načrtujete nekaj drugega. Avstralske pustolovščine .

najboljša potovanja po severovzhodu

Dražji umiki imajo natrpan celoten načrt poti, ne glede na to, ali gre za tečaje ali izlete.

Ceno bodo dvignili tudi nastanitev in prehrana. Nekatera bivališča so razkošnejša od drugih in cenejša bivališča imajo pogosto skupno sobo, medtem ko luksuzna bivališča ponujajo celotno razkošno sobo in morda celo masažne kadi, savne in zdraviliške tretmaje.

ugodnosti

Nekateri avstralski centri za jogo ponujajo nenavadno ugodnost glampinga. Ta nekoliko glamurozna oblika kampiranja, kjer imate vse sodobne ugodnosti hotelske sobe, a še vedno spite na prostem v šotoru, je lahko odličen način za uživanje v znameniti avstralski divjini.

Morali boste biti nekoliko vzdržljivi, da boste lahko uživali v tej možnosti, saj je avstralska divjina bolj ostra kot skoraj katera koli druga na svetu, vendar je neustavljiva prednost, ki je ne boste našli v mnogih delih sveta.

Še ena prednost, na katero morate biti pozorni, ko se odločate za umik iz joge, so dodatni izleti, ki jih ponuja večina umikov. Najdete lahko zatočišča, ki ponujajo vse od degustacij vin do pohodništva in deskanja, tako da, če ste aktiven tip, poiščite zatočišče, ki ponuja ugodnost dejavnosti, ki si jo najbolj želite izkusiti!

Trajanje

Avstralija ima veliko krajših umikov, kar je dobro za popotnike z nahrbtniki v Avstraliji, ljudi z omejenim proračunom in vse, ki imajo natrpan urnik.

Ti krajši umiki so dober način za nekajdnevni počitek, ne da bi popolnoma motili svoje življenje ali delo. Če potrebujete samo malo podpore ali zdravljenja, je 2-3 dni dovolj, da dobite trdno osnovo. Najdete lahko tudi nekaj intenzivnih vikend umikov, če želite opraviti veliko dela v kratkem času.

Toda če iščete resnično spremembo in preobrazbo v svojem zatočišču joge, boste morda želeli ostati dlje. Obstaja nekaj možnosti za daljše bivanje, ki vam bodo dale trdnejšo podlago v tehnikah joge, njenih filozofijah in običajno tudi drugih alternativnih praksah.

Mit je, da daljši ko je umik, več se boste naučili, zdravili in rasli. V nekaj dneh se lahko veliko naučiš. Daljši umiki vam le omogočajo, da se poglobite in imate več časa za vadbo.

10 najboljših joga umikov v Avstraliji

Zdaj veste, kaj lahko pričakujete od joga umikov v Avstraliji, čas je, da si ogledate najboljše. Tukaj so moji najljubši avstralski joga umiki.

Najboljše splošno joga oddih v Avstraliji – 3-dnevni vikend joga in razstrupljanje v jugovzhodnem QLD

Cena: $ Lokacija: Jugovzhodni QLD

Ta umik se nahaja tik pred Crestmedejem, ki ni daleč od Brisbana, glavnega mesta zvezne države in enega najboljših mest v Avstraliji. Je v čudovito izoliranem predelu Avstralije, obdan z naravo in blizu nekaterih najboljših turističnih znamenitosti v državi.

Ta umik je tudi zelo personaliziran, kar je idealno, če imate med umikom določene cilje in ovire, ki jih morate premagati.

Bivali boste v tem osupljivem zatočišču in opravljali dnevne tečaje joge, obiskovali kolone, se razstrupljali v savnah in se sprostili, medtem ko boste preostali čas preživeli točno tako, kot si ga želite in morate. In ali obstaja boljši način za dosego vaših ciljev za umik?

Najboljši wellness center za ženske v Avstraliji – 4-dnevni ženski vikend Wilpena

Cena: $ Lokacija: Via Hawker, Južna Avstralija

Wilpena je predmestje na obrobju Adelaide v Južni Avstraliji, eni od zveznih držav na južni obali Avstralije. Ta lokacija je idealna za vse, ki želijo biti blizu mesta in vseh njegovih dobrin, hkrati pa uživati ​​malo miru in zasebnosti.

Zavetišče se nahaja v mirnem grmovju na območju, kjer se boste lahko potopili v znamenito avstralsko pokrajino.

Zavetišče je namenjeno vsem nivojem in gostom ponuja tečaje Vipassan, Vinyasa in Restorative joge ter tečaje meditacije ter kulturne izkušnje v državi Adnyamathanha. Med bivanjem boste imeli dostop do vseh ogrevanih glamping safari šotorov v objektu, pa tudi do krajev, kjer se lahko odpravite na pohod v narodnem parku Flinders Ranges, ko ne izvajate joge v naravi.

Najbolj ugoden joga oddih v Avstraliji – 4-dnevni umik zen budistične joge

Cena: $ Lokacija: Upočasni

Maleny je eden najlepših predelov Avstralije. Nahaja se v Queenslandu, blizu Brisbana in Sunshine Coasta, in je kraj z gostimi gozdovi in ​​valovitimi zelenimi griči, kot nalašč za miren, spokojen umik iz sodobnega sveta.

Ta nedvomno duhovni kraj je kot nalašč za umik, ki zagotavlja dobro ravnovesje med dejavnostmi in časom za kontemplacijo.

mesta v ZDA

Namenjen je začetnim in srednjim nivojem ter ponuja redne tečaje joge in pogovore o jogi ter tai či, meditacijo v pojoči posodi in učenja o Dharma , ki vam pomaga v celoti razumeti budistični način življenja.

Če se želite poglobiti v jogo in budistične prakse, potem je to idealno zatočišče za vas.

Najboljši tihi joga oddih v Avstraliji – 3-dnevna sproščujoča meditacija in tihi umik

Cena: $ Lokacija: Upočasni

Vas hrup in naglica sodobnega sveta prizadeneta? Želite resnično pobegniti od vsega in iti vase, brez motenj? Potem se sliši, kot da bi morali iti na tihi umik joge.

To zatočišče, ki se nahaja v Malenyju v Queenslandu, kraju bujne naravne lepote, je vaša priložnost, da se resnično umaknete iz sodobnega sveta in se ozrete vase za svoje odgovore. Čas je, da pustite vse ostalo in se posvetite sebi. In to občasno potrebuje vsakdo.

Ta joga umik, zasnovan za začetnike in srednje stopnje, vam bo dal priložnost, da razmislite o sebi in svoji prihodnosti.

Izvajali boste redne tečaje joge, ki temeljijo na tradiciji joge Hatha, Yin in Nidra, hkrati pa boste izvedeli več o budističnem načinu življenja z zen dharmo in meditacijo. Dobili boste tudi priložnost, da ostanete v osamljenem centru za umik s pogledom na dolino in bujne, zelene vrtove.

cene najcenejših hotelov

Najboljše zatočišče za jogo in meditacijo v Avstraliji – 3-dnevni terapevtski umik 'Poti do ljubezni' za pare

Cena: $$ Lokacija: Severni NSW, Avstralija

To letovišče se nahaja v sproščujočem in mirnem grmovju severnega NSW, le streljaj od letališča Gold Coast, tik za mejo. To sproščujoče vzdušje je popolno, če se želite spočiti in se poglobiti v učenja joge in vajin odnos.

Ta umik je za vse ravni. Torej, ne glede na to, kako dobri ali slabi ste v jogi, se boste nekaj naučili in odšli domov z dragocenim novim razumevanjem o tem, kako se lahko joga prilega vašemu življenju v dvoje in ga izboljša.

Inštruktorji na umiku se osredotočajo na okrevanje odnosa in vas učijo načinov, kako negovati svoj odnos zunaj stresa in motenj vsakdanjega življenja. Bivali boste tudi v vrhunski koči v središču nacionalnega parka.

Dobiti 15% CENEJE ko rezervirate prek naše povezave — in podprete spletno stran, ki jo imate tako radi

Booking.com hitro postaja naš izbor za namestitev. Od poceni hostlov do elegantnih domov in prijetnih hotelov, imajo vse!

Najboljše zatočišče za jogo in deskanje v Avstraliji – 4-dnevni oddih za surfanje in jogo

Izvajajte položaje joge v naravi.

Cena: $ Lokacija: Byron Bay

To je eden najboljših joga umikov v Byron Bayu, ker opravijo vse delo namesto vas. Vse kar morate storiti je, da se pojavite!

To zatočišče vžge vaš pustolovski duh z učnimi urami deskanja in ponovnim povezovanjem na tečajih joge. To je odlična priložnost za vas in vašega najboljšega prijatelja, da se sprostite in ustvarite spomine. Potopili se boste v boemski način življenja, kjer je edina prioriteta zabava na valovih.

Za tako dostopno ceno res ne morete reči ne!

Edinstven Yoga Retreat v Avstraliji – 3-dnevno zdravljenje s konji in wellness

Cena: $ Lokacija: Drummond North, Victoria,

Drummond North je zaspano mesto le nekaj ur stran od Melbourna, mesto svetovnega razreda! Nahaja se na osupljivem viktorijanskem podeželju in ponuja edinstveno priložnost za tiste, ki imajo radi konje, da se napolnijo, sprostijo in ponovno napolnijo z energijo obkroženi s temi čudovitimi bitji.

Zavetišče temelji na ideji ljubezni do konj, razvajali se boste z wellness praksami, kot sta joga in meditacija, preživeli čas s čredo konj in imeli učne ure s konji. Uživali boste tudi v masaži po kosilu in se vsak večer spodbudili k pisanju dnevnika v vašem glamping šotoru.

Najboljše zatočišče za jogo v Avstraliji za samostojne popotnike –

Cena: $$ Lokacija: Byron Bay

Pripravite se, da se potopite v globine oceana in se podajte na nepozabno potovanje po Avstraliji . Ta umik obljublja, da bo to ' umik sij «, o katerem vsi kar naprej govorijo. Ki, lahko rečem, obstaja! Ne da bi se hvalil, ampak vedno dobim pohvale o tem, kako zdrav sem videti po vrnitvi z umika.

Med tem časom se boste naučili, kako uravnavati ravnotežje, podžigati ustvarjalnost in najdi svoj namen . Vse to, medtem ko postaja del skupine novih prijateljev, ki jih povezuje njihovo zdravilno potovanje.

Poleg tega, ko imate celotno pot, polno tečajev joge, modrosti in sprehodov v naravi, izkušnja ne bo razočarana.

Beach Yoga Retreat v Avstraliji – 3-dnevni oddih za surfanje in jogo

Cena: $ Lokacija: Byron Bay

Ta je za poceni popotniki tam zunaj! Ni nujno, da so joga umiki v breme!! Zakaj ne bi poskusili potopiti svojega prsta v svet dobrega počutja s to cenovno ugodno možnostjo?

Ugnezdeni na robu deževnega gozda se boste tukaj počutili popolnoma mirne. Zdaj pa bom iskren z vami, ta umik je precej preprost v primerjavi z drugimi .

Vendar pa boste le malo stran od središča mesta, kjer lahko sami raziskujete Byron Bay. Poleg tega je to idealen prvi umik za tiste, ki se morda bojijo zdravilne izkušnje.

Na umiku se boste zbudili ob jogi in preostanek dneva preživeli ob učenju deskanja, sproščanju in povezovanju z novimi ljudmi.

Najboljše zatočišče za jogo v Avstraliji za deskarje – 4-dnevni surf in joga kamp

Cena: $ Lokacija: Byron Bay, Avstralija

Byron Bay je resnično znana destinacija, ko gre za deskanje, plaže in sproščen način življenja. Lahko ste del tega, ko ostanete v tem zatočišču z mešanico sproščujoče joge in pustolovskih dejavnosti! Od trenutka, ko stopite v to zatočišče, boste del življenjskega sloga surfanja v Byron Bayu.

Vsak dan vas bodo pobrali v zatočišču na lekciji deskanja, preden se vrnete v svojo nastanitev na dnevno uro joge.

Preostanek časa pa se boste sprostili v boemskem sijaju in uživali v veseli uri ter sproščenem vzdušju. Umik vključuje samo en obrok na dan, tako da boste morali preostali čas raziskovati številne restavracije v Byron Bayu in poskusiti lokalno hrano.

Ne pozabite na zavarovanje

Pred potovanjem VEDNO uredite svoje zavarovanje za nahrbtnike. V tem oddelku je veliko izbire, vendar je dobro začeti Varnostno krilo .

Ponujajo mesečna plačila, nobenih vezanih pogodb in ne zahtevajo prav nobenih poti: to je točno tisto vrsto zavarovanja, ki ga potrebujejo dolgoročni potniki in digitalni nomadi.

SafetyWing je poceni, enostaven in brez skrbništva: preprosto se prijavite za lickety-split, da se lahko vrnete k njemu!

Kliknite spodnji gumb, če želite izvedeti več o nastavitvi SafetyWinga, ali preberite naš notranji pregled za celotno okusno zajemalko.

Končne misli o joga umikih v Avstraliji

Razgibana, divja in razburljiva Avstralija je sanjska destinacija mnogih popotnikov. In zdaj je postal kraj, kjer lahko vzpostavite globlji stik med potovanjem.

Z jogo in drugimi alternativnimi praksami lahko zapustite Avstralijo z novim odnosom, mirnim umom, telesom in dušo. Kateri boljši spominek za domov od tega?

je Sao Paolo varen

Ne pozabite, da je cilj pri izbiri zatočišča v Avstraliji sprostitev in pomladitev. Vsak popotnik za to potrebuje različne stvari, zato si vzemite nekaj časa, da ugotovite, kaj potrebujete od umika namesto tega, kar želite.

Kamor koli greste, upam, da boste našli, kar iščete, na enem najboljših avstralskih joga umikov.